منوعات
  • هذا ما يفعله قلة النوم بالانسان

    هذا ما يفعله قلة النوم بالانسان

    Nov ١٠, ٢٠١٦ ٠٠:١١

    حذرت دراسة أميركية حديثة، من أن عدم حصول الأشخاص على كفايتهم من النوم ليلاً، يدفعهم للإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر بكثرة، مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، التي تزيد من الإصابة بالسمنة السكري.

  • لإنقاص وزنك إبتعد عن هذه «الخرافات»!

    لإنقاص وزنك إبتعد عن هذه «الخرافات»!

    Oct ١٧, ٢٠١٦ ٢٢:٥١

    هناك العديد من الخرافات التي تسمعها يومياً حول القواعد الأساسية لخسارة وزنك، ولكن هذه القواعد لا تعدو أكثر من خرافات، ولا تؤدي لأي شيء. وفيما يلي بعض تلك الخرافات:

  • هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن الاستحمام ليومين!

    هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن الاستحمام ليومين!

    Oct ١٠, ٢٠١٦ ٢٢:٤٥

    عادات النظافة تختلف من شخص لآخر، فإذا كان هناك من يحرص على الاستحمام مرة في اليوم وأحياناً مرتين، هناك من يكتفي بالاستحمام مرة واحدة في الأسبوع!.

  • مشروب للتخلص من آلام الرأس الحادة في دقيقة!

    مشروب للتخلص من آلام الرأس الحادة في دقيقة!

    Oct ٠٨, ٢٠١٦ ٢٣:١٩

    يعد ألم الرأس من بين أكثر الآلام المزعجة التي تصيب الإنسان، لذلك يلجأ معظم الاشخاص لتناول المسكنات للتخلص من الصداع.

  • بالعسل.. 5 طرق بسيطة لإنقاص الوزن

    بالعسل.. 5 طرق بسيطة لإنقاص الوزن

    Oct ١٣, ٢٠١٦ ٠١:١٥

    الرشاقة حلم يراود الكثيرين، فإذا كنت منهم وتبحث عن وسيلة فعالة للتخلص من الدهون، فإليك هذا الطعام المثالي، فعوضاً عن أنه محلٍّ طبيعي، يحتوي العسل على 22 نوعاً من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى المعادن الهامة والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.

  • امريكي يجوب نيويورك مغطى بالقمامة

    امريكي يجوب نيويورك مغطى بالقمامة

    Oct ٠٨, ٢٠١٦ ٠٠:٤٢

    قرر الناشط البيئي الامريكي روب غرينفلد ان يتجول في شوارع مدينة نيويورك متنكرا في زي مطاطي تغطيه أكياس القمامة البلاستيكية التي استهلكها منذ أسبوعين أملا في تسليط الضوء على كمية النفايات الكبيرة التي يخلفها الأمريكيون.

  • النوم بهذه الطريقة يساعد في بناء عضلاتك!

    النوم بهذه الطريقة يساعد في بناء عضلاتك!

    Oct ١١, ٢٠١٦ ٠٤:١١

    بناء العضلات لايعتمد فقط على تمارينك الرياضية، بل على كل حركة تقوم بها على مدار يومك حتى أثناء نومك!.. معلومة ربما تسمعها لأول مرة.

  • يعيشون 120 عاماً وينجبون في الـ65 ولا يصابون بالسرطان.. من هؤلاء؟!

    يعيشون 120 عاماً وينجبون في الـ65 ولا يصابون بالسرطان.. من هؤلاء؟!

    Oct ٠٦, ٢٠١٦ ٠٤:٠٨

    يدعى الوادي حيث يعيش شعب الهونزا، بـ "وادي الخالدين". ويتميّز شعب الهونزا Hunzas بابتسامتهم الدائمة التي لا تفارق وجوههم، وبحيويتهم ونشاطهم وقوتهم. لا سيما أنهم يتمتعون بشكل خارجي شاب، لدرجة أن الكثير من الناس يشعرون بالصدمة عندما يعلمون سنهم.

  • أرجوك.. لا تضع هذه الأطعمة الـ25 بالثلاجة أبداً

    أرجوك.. لا تضع هذه الأطعمة الـ25 بالثلاجة أبداً

    Oct ٠٥, ٢٠١٦ ٢٣:٤٩

    من الطبيعي أن نحرص دائماً على حفظ الأطعمة لأكبر وقت ممكن، لذا نلجأ دائماً إلى وضع كل شيء في الثلاجة، معتقدين أن ذلك سوف يحفظ الأطعمة لأطول فترة ممكنة. إلا أن الحقيقة هي أن هناك بعض الأطعمة التي لا يجب وضعها في الثلاجة أبداً، حيث أن ذلك قد يعجل بفساد تلك الأطعمة.