سوء النوم يؤدي إلى الإصابة بأعراض فيبروميالغيا وآلام مزمنة

أثبت علماء من الولايات المتحدة، أن سوء النوم قد يؤدي إلى آلام مزمنة متعلقة بمرض فيبروميالغيا (مرض يصيب العظام والعظلات) في كامل جسم الإنسان.

ويعاني 10% من الرجال و15% من النساء بعد عمر الـ50 من مرض فيبروميالغيا. وعلى مدى ثلاث سنوات، أجرى الباحثون برئاسة العالم جون ماكبيت دراسة شملت متابعة 4300 شخص تفوق أعمار جميعهم 50 عاما.

وتم تشخيص آلام متعلقة بفيبروميالغيا لدى 800 منهم، كان جميعهم يعانون من اضطرابات النوم وقلته.

وبينت الدراسة أنه لا يجوز إيقاظ الإنسان أثناء النوم العميق، لأن ذلك يؤدي إلى آلام مزمنة في كامل الجسم.