نمط النوم له صلة بسلوك المراهقين

أشارت نتائج دراسة جديدة الى ان تفضيل أنشطة الليل عن النهار ربما يكون مرتبطا بالسلوك غير الاجتماعي لدى المراهقين وحتى في الأطفال

أشارت نتائج دراسة جديدة الى ان تفضيل أنشطة الليل عن النهار ربما يكون مرتبطا بالسلوك غير الاجتماعي لدى المراهقين وحتى في الأطفال الصغار حتى سن الثامنة. ويقول الباحثون ان الأشخاص الذين يفضلون النوم في ساعة متأخرة من الليل يظهرون على ما يبدو سلوكا غير اجتماعي بشكل أكثر ممن يفضلون النوم مبكرا ويشاركون في الأنشطة الترويحية خلال ساعات النهار. وقال الدكتورة اليزابيث جي سوسمان المشاركة في هذه الدراسة وهي من جامعة ولاية بنسلفانيا ان "تفضيل الأنشطة الليلية والسهر حتى ساعة متأخرة مرتبط بمشكلة السلوك وهو واضح حتى عند الأطفال قبل سن المراهقة". واضافت ان السهر حتى ساعة متأخرة يسهم في قلة النوم وهذا بدوره يسبب مشكلات مثل انعدام السيطرة وتنظيم الانتباه المرتبط بالسلوك غير الاجتماعي واستخدام المخدرات. ودرست سوسمان وفريقها العلاقة بين تفضيل القيام بنشاط خلال النهار عن الليل والسلوك غير الاجتماعي لدى 111 شخصا تراوحت اعمارهم بين الثامنة و13 عاما. ولاحظ الباحثون ايضا السن الذي وصل فيه الاشخاص محل الدراسة سن البلوغ. ووجد الباحثون عددا من العوامل المرتبطة بالسلوك غير الاجتماعي في مجموعة الدراسة ولاسيما في الاولاد الذين يميلون الى اظهار قدر اكبر من السلوك المتعلق بخرق القواعد اكثر من اقرانهم، وبالنسبة إلى الفتيات فان تفضيل الأنشطة المسائية كان مرتبطا بنزوع اكبر للعدوانية في العلاقات او السلوك العدواني تجاه نظرياتهن. واشارت تقارير الاباء الى ان الاولاد الذين يصلون الى سن البلوغ بشكل مبكر ينزعون ايضا للتورط في مشكلات سلوكية متعلقة بخرق القواعد ولفت الانتباه اكثر من الاولاد الاخرين. وتشير نتائج الدراسة الى ان الفتيات اللائي وصلن سن البلوغ مبكرا تحدثن عن سلوك عدواني بشكل اكبر من نظيراتهن. وقال سوسمان انه بوجه عام فان هذه النتائج تشير ضمنا الى ضرورة انتباه اولياء الامور الى انشطة الاطفال والمراهقين الصغار وقت النوم. مراقبة تلك الانشطة شيء اساسي للتأكد من ان الاطفال والمراهقين سينامون في الوقت المناسب لضمان الحصول على نوم كاف من اجل الاداء الطيب في المدرسة وغير ذلك.