دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة

كشفت أبحاث حديثة أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد في تخفيف حدة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل في الركبة، وتحسين أعراضها وإكسابها مرونة وتسهيل عملية الحركة والتنقل، وذلك لاحتواء العنب على مادة «البوليفينول» مضادات الأكسدة المهمة التي تعمل على تحسين حالة الالتهاب.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 72 ألف رجل وسيدة عانوا من هشاشة عظام في الركبة، حيث تناول البعض العنب، سواء في صورته الطبيعية أو على هيئة مسحوق مجفف.

وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين انتظموا في تناول العنب بصورة يومية في نظامهم الغذائي نجحوا في التخلص بنسبة كبيرة من آلام الركبة، فضلا عن تحسين الأعراض المصاحبة لها من خشونة في الركبة.

هشاشة العظام غالبا ما تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 45 عاما، والنساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال، وذلك بسبب الحمل والولادة.