الاسترخاء يخفض خطر الإصابة بالزهايمر

قال باحثون إن الاسترخاء ومحاولة التخفيف من الضغط النفسي الذي تسببه الحياة المعاصرة للناس يخفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر إلى

قال باحثون إن الاسترخاء ومحاولة التخفيف من الضغط النفسي الذي تسببه الحياة المعاصرة للناس يخفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر إلى مستوى النصف. وبحسب الدراسة فإن القلقين والخجولين بشكل عام هم أكثر عرضة للإصابة بالتوتر النفسي والخرف في مراحل العمر المقبلة مقارنة بنظرائهم الذي لايعانون من مثل هذه المشاكل. وأجرى الباحثون أجروا تقييماً لأسلوب حياة 506 عجائز عن طريق طرح بعض الأسئلة عليهم ثم راقبوا حالتهم الصحية لحوالي ست سنوات، مشيرة إلى أنه خلال هذه الفترة أصيب 144 منهم بمرض الزهايمر أو أحد أنواع الخرف الأخرى. وفي هذا السياق، قال الدكتور هيو كسين وانغ، الذي أعدّ الدراسة إنه من غير المعروف الكيفية التي تؤثر فيها الحالة النفسية على المريض وتزيد خطر إصابته بالخرف، فيما قالت الدكتورة سورنسين رئيسة جمعية أبحاث الزهايمر "الأطباء اعتقدوا دائماً بأن المزايا الشخصية لها علاقة بخطر الإصابة بالخرف". وقالت "إن هذا دليل قوي آخر يحث الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر بسرعة بذل كل جهد ممكن كي يكونوا نشطين في المجتمع"، بمعنى هل المزايا الشخصية هي التي تزيد خطر الإصابة بالخرف عند العجائز أو أن ذلك هو عبارة عن إشارات أولية على الإصابة بالمرض؟" وتشير تقديرات إلى أن واحداً من ثلاثة عجائز تزيد أعمارهم عن الخامسة والستين يعانون من الخرف في أميركا.