النشاط ضروري للحفاظ على اللياقة في مرحلة الشيخوخة

قال باحث بريطاني إن الاشخاص في منتصف العمر إذا كانوا في مرحلة شبابهم دائمي الحركة والنشاط، تصبح احتمالات تعرضهم للاعاقات

قال باحث بريطاني إن الاشخاص في منتصف العمر إذا كانوا في مرحلة شبابهم دائمي الحركة والنشاط، تصبح احتمالات تعرضهم للاعاقات الجسدية خلال مرحلة الشيخوخة أقل مقارنة بغيرهم. وتابع الدكتور إيان لاين من "مدرسة باننسيولا الطبية" في منطقة أكستر "بريطانيا" حالات 8702 أمريكياً و1507 بريطانياً لمعرفة الكيفية التي أثرّ فيها أسلوب حياتهم في مرحلة شبابهم على نشاطهم البدني عندما أصبحوا في الخمسينات واقتربوا من سن التقاعد. وتبين للباحث أن الاشخاص الذين كانوا نشطين في شبابهم حافظوا على مستوى لياقتهم عندما أصبحوا في منتصف العمر حيث كان باستطاعتهم الوقوف بسهولة والمشي لمسافات طويلة وصعود السلالم والحفاظ على توازنهم. وأضاف انه حتى البدناء الذين كانوا نشطين بدنياً في السابق حافظوا على نسبة معقولة من اللياقة عندما أصبحوا في منتصف العمر، مشيراً إلى أن أوزانهم الزائدة لم تمنعهم من الحركة بحرية والقيام بنشاطاتهم اليومية المعهودة.