تناول موزة واحدة في اليوم يمنع الاصابة بالسكتة

قال الدكتور بهرامي الاخصائي في علم التغذية ان البوتاسيوم يوسع الاوعية الدموية ويساعد على دفع الصوديوم من الجسم. وذكر ان الموز

قال الدكتور بهرامي الاخصائي في علم التغذية ان البوتاسيوم يوسع الاوعية الدموية ويساعد على دفع الصوديوم من الجسم. وذكر ان الموز مليء بالبوتاسيوم وان الاشخاص الكبار في السن الذين تحتوي اجسامهم على كمية قليلة من هذه المادة معرضون اكثر من غيرهم بنسبة ۵۰ في المائة للاصابة بالسكتة. واشار الدكتور بهرامي الى ان الموز هو من المصادر المهمة للبوتاسيوم واضاف قائلاً: كما ان الخضروات ذات الاوراق الخضراء والحليب هي ايضاً من المواد الغذائية الحاوية على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. واضاف: ان اسلوب المعيشة والنظام الغذائي يلعبان دوراً مهماً في بروز السكتة، ولذلك يمكن من خلال السيطرة على هذين العاملين تقليل خطر الاصابة بها.