الضحك يحرق 100 سعرة حرارية

كشفت دراسة حديثة عن أن الضحك يحرق السعرات الحرارية نفسها، التي يحرقها المشي خلال ساعة، بالإضافة إلى أنه يحرك عضلات المعدة وبالتالي يشدها.

ويمكن لنوبات الضحك النابعة من أعماق القلب، أن تحرق 100 سعرة حرارية، في حين أن القهقهة تحرق 20 سعرة، ويمكن للضحك أن يصقل شكل المعدة ويخففها، وكل ذلك بمجرد الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون.

كما اكتشف العلماء أن الضحك يحفز وينشط عضلات البطن، لافتين الى أن القهقهة تعزز من تدفق الدم، مما يساهم في تمرين القلب والأوعية الدموية، التي تستخدم الطاقة لحرق السعرات الحرارية.