7 أسباب ستدفعك لتناول الأطعمة الحارة

نشر موقع "lifehack" قائمة بـ7 فوائد لتناول الأطعمة الحارة، بخلاف ما يعتقد البعض من أن تناول الأطعمة المليئة بالتوابل أمر ضار بالجسم.

1. تحمي قلبك: الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة بشكل منتظم تكون نسبة إصابتهم بالأزمات القلبية أقل بكثير من الأشخاص العاديين.

2. تخفف الألم: لقدرتها على تعطيل إرسال بعض الإشارات من الخلايا العصبية إلى المخ مما يقتل أي إحساس بالألم قد تتعرض له.

3. تطيل العمر: بحسب دراسة صينية فإن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة يوميا تنخفض احتمالية الوفاة لديهم بنسبة 14%.

4. تساعدك على حرق السعرات الحرارية: الأطعمة الحارة قادرة على جعلك تحرق 8% من السعرات الحرارية خلال تناولك لها، الأمر الذي يجعلك تتعرق بشدة حلال تناولها.

5. تشعرك بالسعادة: لأنها تزيد من قدرة مخك على إنتاج هرمون السعادة وتساهم في تحسين حالتك المزاجية وتحارب الاكتئاب.

6. تحميك من السرطان: تقلل من قوة الخلايا السرطانية وتقلل من فرصة تكونها كما أنها تحارب الخلايا السرطانية التي يمكن أن تتكون بالدم.

7. تحسن عمل معدتك: أثبتت الدراسات العلمية مؤخرا أن الأطعمة الحارة تقلل من الأحماض التي تفرزها المعدة وتقلل من احتمالية تعرضك لقرح أو نزيف بالمعدة.