-
Ramazan ayında sağlam iftarın əhəmiyyəti və qidalanma məsləhətləri
Fev 26, 2025 13:32Ramazan ayında sağlam iftar enerji, həzm sağlamlığı və immun sisteminin gücləndirilməsi üçün vacibdir. Bu məqalədə, sağlam iftar üçün qidalanma məsləhətləri və uyğun təklifləri araşdırmışıq.
-
Vitamin K nədir? Faydaları, mənbələri və çatışmazlıq əlamətləri
Fev 04, 2025 10:55Vitamin K qan laxtalanması, sümük və ürək sağlamlığında mühüm rol oynayır. Vitamin K ilə zəngin qida mənbələri, çatışmazlıq əlamətləri və gündəlik tələbat miqdarı haqqında məlumat əldə edin.