Les dernières recherchesontprouvé que 1 poignée denoix par jourpeutvous aider à éloigner la faim et aussi réduirela graisse dansl'abdomen.

Cette découverte pour la première fois remarque la relation entre la consommation de noix et des niveaux élevés de sérotonine, une substance qui réduit l'appétit, augmente le bonheur et la santé du coeur.

“L'augmentation de la disposition de métabolisme de la sérotonine pour la première fois est liée à la consommation de noix“, a déclaré une équipe de chercheurs de l'université de Barcelone, dirigée par Cristina Andris-Lacueva, selon le Daily Mail.