«Mutlu olmak için iyimser ol»; İslam’da iyimserlik ve pozitif düşünce

Parstoday – İyimserlik ya da pozitif düşünce, zihnin tüm olumlu, neşelendirici ve umut verici kapasitesini kullanmak, hayatın yarattığı olumsuz ve umutsuzluk hissi veren durumlara teslim olmamak olarak tanımlanabilir.

Bu yazıda Parstoday’de İslam perspektifinden iyimserlik veya pozitif düşüncenin önemi ele alınmaktadır.

İyimser kimdir?

İyimser kişi, gerçeklerden ve diğer insanların davranışlarından kötümser yorumlar yapmayan, olumsuz düşünceleri ve hayal kırıklıklarını kendinden uzak tutan ve geleceğe umutla bakan kişidir.

İyimserliğin ya da pozitif düşüncenin önemi

İyimserlik, ruh sağlığının ve kalp temizliğinin işaretidir. Çünkü temiz bir vicdana sahip insanlar genellikle zihinlerine sadece iyilik ve güzellik gelir. İmam Ali (as) şöyle buyurur:

«Güzel zan, en üstün hasletlerden ve en cömert Allah’ın nimetlerindendir.»

İyimserliğin çeşitleri

1- Allah’a iyimserlik: Müminlerin güzel vasıflarından biri, Allah’a olan güzel zan, yani rızık, yardım, zafer, günahların affı gibi Allah’ın vaatlerine umutla bağlanmaktır.

2- Kendine iyimserlik: İslam’a göre bu tür iyimserlik hoş karşılanmaz çünkü kendine aşırı güvenen kişi kendini kusursuz görür ve kibir ile benmerkezciliğe düşer.

3- Başkalarına iyimserlik: Çevreye ve çeşitli konulara olumlu bakmak, İslam’ın önerdiği ve psikologların da vurguladığı bir davranıştır.

İyimserlik, safdillik değildir

Hiçbir zaman pozitif düşünmek ve iyimser olmak, safdillik ve basitlik anlamına gelmez. Bu ikisi arasında fark vardır. Safdillik sorumsuzluk temelindedir, oysa iyimserlik bilinçli ve sorumluluk sahibidir. Mümin zeki, dikkatli ve duyarlıdır ki kimse ondan kötü amaçla faydalanamasın.

Pozitif düşünce ve iyimserliğin olumlu etkileri

Zihinsel güvenlik, üzüntüden kurtulma, sevgi yayma, günah işlemeyi önleme, ruh sağlığı, neşe ve canlılık, sabır.

Pozitif düşünce ve iyimserliği artıran etkenler

1- Kötümserliğin zararlarını bilmek

2- İmanı güçlendirmek

3- Düşünceleri arındırmak