ماذا يحصل لنا أثناء النوم؟!

النوم؛ غشية ثقيلة تهجم على القلب فتبطل عمل الحواس، وتريح كما يبدو كل أعضاء الجسم. غير أن هناك من الأعضاء ما يبقى واعياً أثناء ذلك كالرأس فإنه يبقى ناشطاً ويقوم بفعاليات لا نعيها نحن.

الحد من سرعة عمل الكلى
تنشط الكلى وتسرع في عملها نهاراً ما يوجب كثرة التردد على المرافق الصحية، وتخلد إلى الراحة أثناء الليل ما يسبب بطبيعة الحال عزوف الكلى عن تصفية سموم الدم. لكن ما إن يصحو النائم حتى تعود الكليتان إلى حالتهما الطبيعية وتستأنفا مهمتهما المعهودة أي؛ تصفية سموم الدم. لذا، فإن أول ما يقدم عليه المستفيق من النوم، الذهاب الى المرافق الصحية. فالبول الصباحي يتميز بشدة كدورته ورائحته النتنة.

صرير الأسنان
تصطك الأسنان في النوم لسببين. أحدهما الاضطراب والضغط النفسي. وهو مؤقت ويحدث في مواقع خاصة (أثناء الاضطراب). والآخر عدم توازن الفكين والأسنان وقد يتسبب في كسر الأسنان.

حركة العينين
يكرر جسم الانسان خمس حالات مختلفة من النوم كل 90 دقيقة... يعرف آخرها بـ(حركات الجفنين السريعة REM). أثناء ذلك يحلم الإنسان دائماً وهو لا يعلم أن عينيه هما في حركة دائمة صعوداً ونزولاً.

نسج القصص في المنام
من الرؤى ما يتسم بالحقيقة والواقع، ومنها ما هو مشوش وفي غاية الغرابة. كثير من الناس لا يعيرون أهمية لتفسير رؤاهم، ويرهقهم البحث يومياً عن معاني الصور وما يرونه في المنام.

يشار الى ان العلماء يؤيدون الرؤى ويقرّونها...

هورمون نمو الإنسان
ربما سمعتم كثيراً وتسمعون أن السيدات يخلدن للنوم لإضفاء النضارة أو بعد إضفاء مستحضرات التجميل على وجوههن. المسألة علمية تماماً. فالجسم يولد الهورمون وهو عامل شباب البشرة وتقوية العظام. لذا يتحسس المستيقظ من النوم تحسن حاله.

متلازمة انفجار الرأس
هل صادف لك وأنت نائم، أن تسمع فجأة صوت انفجار مروع يدوي في رأسك؟ يخال لك أن هذا الصوت يصدر من أعماق الدماغ، ما يجعلك تفز من النوم وتقفز فزعاً من الفراش لتتبين مصدر الصوت وما حدث في المنزل. هذه الظاهرة تعرف باسم متلازمة انفجار الرأس.

عادة ما يتحسس هذا الصوت في ساعات النوم الأولى وليس بالضرورة بدافع الرؤيا. هذا الصوت غير مصحوب بأي ألم وان كان عالياً. عدد نوبات الداء غير ثابت، لكن عقب عدد من هذه النوبات خلال فترة لا تتجاوز أياماً أو أسابيع فهناك فترة تحسن تستمر بضعة شهور.

عادة ما يشعر المبتلون بنوع من الخوف والإضطراب قبل النوبة وما بعدها بزيادة ضربان القلب.

بشكل عام تترافق هذه النوبات مع مشاهدة الضوء واضطراب التنفس، وقد يتعرض المصابون لدى نوبة المتلازمة لضعف في درك اصوات ما يحيط ولنوع من شلل النوم الخفيف.

الإحساس بالسقوط من مرتفع
يصادف أنك تستلقي على الفراش مسترخياً طلباً لشيء من الراحة، لكن ما هي إلا لحظات حتى تغفو وأنت لا تشعر... وفي أولى ثواني النوم ترى نفسك تهوى من مكان عال. تحدث هذه الرجة أو الهزة في اليقظة والمنام. وخاصة عندما يكون الإنسان متعباً جداً... لأن الدماغ يسبق البدن في النوم.

خدر الجسم
هذه الحالة مغايرة تماماً لسابقتها؛ يعني: نوم الجسم قبل الدماغ وهذا ما يسبب شلله ريثما يستيقظ الإنسان عند الصباح. فطيلة هذه الفترة، أي: فترة نوم الجسم وشلله يتعذر على الإنسان تحريك الجسم.

المشي في النوم
لدى انحصار الجسم والدماغ معاً بين اليقظة والمنام، يبادر الإنسان إلى المشي في المنام. وهذا خلافاً لحالات النوم الأخرى خطر للغاية. فمثل هؤلاء الأشخاص يقدمون بلا وعي على كل عمل، من أكل، قيادة المركبة واعمال اخرى قد يترتب عليها نتائج خطرة للغاية.

الرج الشديد في النوم
قد يتعرض النائم فجأة وهو لا يدري لرجة قوية يستيقظ على أثرها فزعاً. لم يعثر العلماء بعد على ما يبرر ذلك. الذي قد يكون نوعاً من اضطربات النوم مثل الشعور بالسقوط من مرتفع.

تضييق الحنجرة
عند النوم، تزداد الحنجرة ضيقاً إراحة للعضلات... كثيراً ما تؤول هذه العملية الى الشخير. والى قطع التنفس بصورة مؤقتة... لهذا السبب يتنفس الناس أثناء النوم بطرق شتى.

التكلم أثناء النوم
يتكلم نحو 5% من الأطفال أثناء النوم. يحدث ذلك أساساً في اول ساعتي النوم. فمن الناس من يتمتم ولا يفهم ما يقول. ومنهم من يتكلم بوضوح تماماً. طبعاً يتم ذلك في أقل من دقيقة ويستمر اكثر.

تكرار الحلم
كثير من الناس قد يواجهون هذه الظاهرة اكثر من مرة في حياتهم، أي: أنهم يرون رؤيا واحدة مرة لا بل، مراراً وتكراراً، ما يعني ان الدماغ قد يقوم بإفراغ بعض الافكار الخيرة منها والشريرة. ان الانسان لا ينفك عن رؤية هذه الاحلام ريثما يتخلص من تلكم الأفكار وما علق في ذهنه.

الكتابة في النوم
هل اتفق أن سألك صديق أو قريب لك حتى الآن لم أرسلت إليه عند منتصف الليل نداء او رسالة قصيرة؟ وانت لا علم لك بذلك مطلقاً؟! أنك قد تكون فعلت ذلك. كثير من الناس من يذهب الى الفراش.. حاملاً معه اللاب توب او المحمول فانهم بدل أن يمشوا في المنام أو يتكلموا، يواجهون معضلة جديدة هي ارسالهم بريداً الكترونياً، رسالة قصيرة او نداء لأصدقائهم عند منتصف الليل.

فقد الحاسة الشامة
لا يمكن قط إلقاء تبعة الإستيقاظ من النوم على شم رائحة خاصة... فلدلائل شتى، لا تحرم الرائحة الإنسان من النوم أو تذهب عنه النوم. فعند النوم يتوقف عمل الانف. لهذا السبب، ان معظم أجهزة الإنذار من الدخان والحريق تنشط بفعل كثرة الأصوات لا بفعل حاسة الشم.