Інжірдің қоректік құндылығы
Қыр 04, 2022 12:47 Asia/Almaty
Інжір мен оның жапырағы адам денсаулығына пайдалы көптеген құнды қоректік заттарға толы.
Інжірдің қоректік құндылығы қатарына тамақты қорытуға көмектесуі, жүрек ауруына шалдығу қатерін азайтуы, қандағы қант мөлшерін басқаруы жатады. Інжірді шикі немесе кептірілген қалыпта жеуге болады.
Шикі және кептірілген інжірдің қоректік құндылығы әртүрлі.