O ser humano, a religião e a saúde mental
Queridos ouvintes, nesta semana em seu programa titulado, "O ser humano, A religião e A saúde mental", falaremos sobre os motivos e as consequências da depressão. Um dos grandes problemas psicológicos é a depressão. Esta doença deixa uma influência profunda no comportamento pessoal e social das pessoas. A depressão e suas consequências são estudadas por experientes desde diferentes aspectos.
Segundo a opinião dos médicos, a depressão é um transtorno mental que normalmente se desenvolve por uma forte tristeza. Esta doença causa decaimiento, irritabilidade, impotência, sensação de mal-estar, frustrações a vida e inclusive provoca insônia, inapetência, problemas no coração e de irrigação do sangue.
Desde o ponto de vista dos psicólogos a depressão é um sentimento de tristeza que se desenvolve pela preocupação e pressões psicológicas. Este transtorno reduz o interesse das pessoas à realização das atividades diárias e domina um sentimento de desesperança, incapacidade, desconfiança, pessimismo, e raiva no espírito das pessoas. Muitas das causas fazem desenvolver a depressão nas pessoas. Alguns cientistas consideram que seu aparecimento é uma influência de fatores genéticos e psico-social.
Nos textos religiosos do Islã, a depressão é uma das doenças espirituais que a consideram também como doença interna. Segundo o Islã, os elementos sociais, sentimentais e ambientais desempenham um papel no desenvolvimento deste transtorno mental. A respeito, pelo qual possa ser dito que o mais importante elemento no aparecimento da depressão é a maneira de visão do mundo.
Um enfoque negativo a si mesmo, aos demais, a Deus e ao futuro, a desatenção aos assuntos positivos, as crenças ilógicas e reprocessamento por alguma negligencia na hora de realizar seus deveres, são uns elementos fortes na intensificação da depressão nas pessoas. Por isso, nas fontes islâmicas se fez questão de mudar as crenças ilógicas. Quando uma pessoa depresiva e triste muda sua visão ao seu redor, naturalmente mudam seus sentimentos e comportamentos passados, gradualmente se reduz a depressão daquela pessoa.
Uma das mais eficazes estratégias para o tratamento da depressão é criar esperança no coração das pessoas. O escritor francês Gustav Lobon, diz: os maiores servidores do mundo são aquelas pessoas que têm podido manter a esperança no coração de toda gente.
Se dermos uma olhada lógica aos ensinos religiosos, devemos confessar que todos os ensinos divinos dirigem às pessoas para uma vida construtiva junto com a esperança ao futuro. Fundamentalmente um dos objetivos dos ensinos religiosos é a destruição dos obstáculos do crescimento. A base da saúde mental nos ensinos religiosos é não se decepcionar nunca da bênção divina, já que, a desesperança da bênção de Deus, é a raiz da maioria dos problemas espirituais.
Deus no versículo 53 da surata de “Os Grupos” do sagrado Alcorão em umas palavras dirigidas inclusive aos pecadores diz:
“Dize: Ó servos Meus, que se excederam contra si sem próposito, não desespereis da misericórdia de Allah; certamente, Ele perdoa todos os pecados, porque Ele é o Ondulgente, o Misericordioso .”
Segundo o Islã, a esperança é um valioso presente divino que provoca a continuação da vida. A esperança é a raiz da maioria das mudanças úteis na vida, mas baixo a condição de que o ser humano não sofra ilusões em vão. O otimismo na vida provoca um pensamento positivo nas pessoas, que cria energia, capacidade e esperança.
Por outra parte, o pensamento negativo, resultando em depressão provocam preocupações. Os psicólogos dizem que se queremos viver com esperança, sempre devemos ser positivos na vida. Uma das vias da criação deste sentimento é viver rodeado das belezas da vida. A vida no entanto faz de um jardim cheio de flores no que também existem espinhos. Mas, o importante é que nossa visão da vida deva ser sempre positiva.
Uma flor tem espinhos em seu talo . Ainda que estes espinhos sejam desagradáveis, mas se apreciam aquela flor que morre muito cedo. As dificuldades são algo de necessário para a vida humana. Sem a existência das dificuldades, nunca poderemos sentir o valor da tranquilidade e bem-estar. É possível que engrandecer as dificuldades e problemas da vida que são uma cara da moeda, dirijam às pessoas para a depressão e desesperança.
Narrou-se que na época do Imam Hadi (que a paz esteja com ele), um dos netos do profeta do Islã (cumprimentos sejam para ele e seus descendentes), um homem chamado Abu Hashem Jafari,chegou desesperado até ele. Tinha muitos problemas e devido a suas dificuldades na vida, não tinha nenhum interesse no trabalho nem em suas atividades habituais. Ao princípio, o Imam Hadi falou sobre a esperança da vida para que veja o que tem e obtenha o espírito da alegria e felicidade . Mencionou-lhe as bênçãos divinas e disse-lhe: Como pode agradecer as bênçãos de Deus? Mencionou uma vez depois de outra as bênçãos divinas e lhe disse que o que você tem, é bem mais do que não tem e você não deve estar preocupado por isso.
Em vários casos insistiu-se que o conhecimento a si mesmo e à vida, destróiem a depressão. Algumas vezes, ter exigências ilógicas, afastam pessoas das realidades da vida. Nesse caso, se não atinge seu sonho, sofre depressão e desesperança. Por esta mesma razão, a religião se esforça em proporcionar e mostrar uma visão realista as pessoas, para que sejam mais objetivas a si mesmas e ao seu redor. Algumas vezes, as dependências do mundo são tantas que se as pessoas não atingem suas vontades ou perdem algo material , sofrem de tristeza em tolerar as dificuldades, se convertem em algo difícil para elas .
Com base nas recomendações religiosas, as pessoas têm que mudar sua visão sobre as dificuldades e os problemas na vida. Este modo de entender é eficaz no tratamento da depressão e outros transtornos psicológicos. Normalmente nós não entendemos as dificuldades e só nos preocupamos em enfrentar. Mas, a realidade é que as dificuldades não são tão desagradáveis como pensamos, é possível que estes problemas deixem influências positivas no crescimento de nossas capacidades. O sagrado Alcorão em um versículo diz:
Possivelmente não amem algo na vida que está a seu favor, e possivelmente também amem muito algo que está em seu detrimento. Pois, as pessoas sempre não obtêm o que querem através da tranquilidade e bem-estar.
O profeta do Islã (cumprimentos sejam para ele e seus descendentes) diz: Deus examina a seus crentes com as dificuldades.
Aquelas pessoas que com esforço e esperança em Deus, se enfrentam com as dificuldades, não só não sofrem preocupações e depressões mas sim que com uma visão positiva, se preparam para as etapas seguintes da vida. Já que, têm muita confiança em si mesmas. Algumas pessoas também pensam que os problemas sempre os acompanham; por isso, vêem se no escuro e ambiguo seu futuro. Mas, aquelas pessoas que têm uma relação firme com o Criador do universo e o consideram como fonte de todas as bênçãos que acaba com as privações e desesperanças , nunca sofrem nenhuma preocupação e moléstia e sempre têm uma imagem clara sobre o futuro de sua vida.
Na cultura islâmica, mencionou-se algumas características para as pessoas otimistas. Elas gozam de uma tranquilidade espiritual especial e não se observa nenhuma sombra de tristeza em seu rosto. Elas não têm nenhum medo do futuro. Têm confiança em si mesmas e não se perdem nas situações mais complicadas da vida. São lógicas e conscientes e estão satisfeitas do que obtêm. São pessoas positivas e regulares e trabalham com alegria e energia. Todos estes são resultado do otimismo na vida que se observa no comportamento e pensamento dos crentes baixo a sombra das crenças religiosas.
