Ritual de Dormir e acordar

Nossa saúde depende muito ao dormir bem e suficiente. Dormir é a fonte da sustentabilidade corporal e do espirito e qualquer irregularidade nele é objeto de alterações no processo normal da vida e consequentemente dificulta a realização das tarefas.  A pessoa que usufrui da saúde física e observa bem o ritual do dormir, vai ter um sonho agradável sem pesadelos. O Imam Sadiq (que a paz esteja com ele ) a este respeito disse : quando o Mensageiro de Deus (que a paz de Allah esteja com ele ) queria dormir, escova os dentes, antes de ir a cama e sempre dormia pelo lado direito e encostado o seu braço direto no rosto.

O próprio Profeta de Deus (que a paz divina esteja sobre ele ) disse: Deus ama três coisas:  poucas palavras, comer razoável e dormir pouco e acrescentou: uma das piores coisas que receio do meu povo é dormir demasiado.