Ислам уделяя большое значение здоровью и хорошему самочувствию, содержит много рекомендаций и рецептов в этой области.

С другой стороны, существует тесная взаимосвязь между физическими упражнениями и здоровьем. Одно из наиболее важных назначений упражнений заключается в «установлении, укреплении или сохранении здоровья»; поэтому, спорт является важным для здоровья человека, однако ислам отвергает спортивный путь спортсмена, который ставит своё здоровье под угрозу срыва.

Принцип расширения возможностей тела, для поддержания его активным и здоровым, один из любимых принципов ислама, как Пророк (ДБАР!) сказал: "Верующий, который является сильным и здоровым лучше и прекраснее слабого верующего". Кроме того, гигиена, настроение, живой ум, дисциплина в жизни, укрепляет ум и душу человека под сенью ислама, а также защищая здоровье, продлевает жизнь как физически, так и интеллектуально, предоставляя счастье, радость, возможность для достижения высот успеха и это неотделимо от спорта и физического воспитания. Таким образом, можно утверждать, что ведение здорового образа жизни цель ислама.

Поскольку Коран- священное писание ислама, величайший пример пути человеческой жизни от рождения до Дня Воскресения, затрагивающее все аспекты жизни, на пути роста и процветания. Эта книга является масштабной и совершенной - это слово Создателя человека и всей Вселенной, которая содержит аяты о важности физических упражнений и укреплении тела и духа, с опорой на научные аспекты.

Все пророки и посланники, отличались совершенством и отличительными качествами, так основываясь на религиозные тексты Моисея (мир ему!), одного из великих пророков, который отличался крепкой физической силой и умственными способностями, в аяте священного Корана, говорится:" Когда Йусуф достиг совершенолетия, Мы даровали ему мудрость и знание. Так мы вознаграждаем тех, кто вершит добро " (Юсуф -22 ) в этом стихе, слово «ашад» означает сильный.

На основании исторических свидетельств и описаний, спорт и отдых, целенаправленные, конструктивные, полезные действия не только с точки зрения Имамов (мир им), но также поощряются религиозными лидерами и старейшинами, что видно в некоторых письмах и воспоминаниях.

Пророк Ислама (ДБАР!) говорит:"К счастью человек, который принял ислам в качестве наставления для жизни, считается сильным человеком". Посланник Аллаха, сам обладая мощной силой тела, рядом с жизненными вопросами ислама, предоставил доступ к более высокому порядку, как одной из основ процветания человека, отметив важное положение здоровья в исламе.

Также Имам Хусейн (мир ему) говорит: «В ходе всей своей жизни нужно поддерживать свое здоровье и держать свое тело в тонусе».

Одним из наиболее распространенных видов спорта считается легкая атлетика, которая согласно мнению врачей является самых здоровым и действенным видом спорта. В связи с этим, пророк ислама(ДБАР!) говорит: «Все, помнит Бог по отношению к человеку, даже мелочь абсурдную и бессмысленную, как скачки на лошадях, прогулки пешком и плавание».

Традиционно плавание также хороший спорт и любимый вид в исламе, о важности которого есть упоминания в Коране. Отмечается, что Пророк (ДБАР!) сказал: «Научите своих детей плаванию и стрельбе».

Верховая езда и стрельба одни из любимых видов спорта мусульман, что даже правоведы и религиозные личности позволяют спортивные тотализаторы и скачки.

В повествованиях Имамов (мир им!) рекомендуется и много внимания уделяется изучению спорта, так Посланник Аллаха (ДБАР!) сказал: "Лучшие виды спорта, что даны от бога, это верховая езда и стрельба".

Борьба это еще один вид спорта, который имеет долгую историю и некоторые говорят, что этот вид спорта был одним из видов спорта Адама. Абу Талиб отец имама Али (мир ему), своего сына и сына двоюродного брата призывал бороться друг с другом, побуждая имама Али (мир ему), который в то время был мальчиком участвовать в конкурсе и каждый раз, когда он выигрывал, его отец называл его "Победителем", с того момента за ним закрепилось имя " Непобедимый". А также два подростка имам Хасан и имам Хусейн (мир им!) в присутствии пророка занимались борьбой.