-
Ошқозон-ичак тизимига зарар етказадиган маҳсулотлар
май 18, 2021 08:34Рациондаги айрим маҳсулотларни меъёрдан кўп истеъмол қилиш нафақат вазнда ўзгариш кузатилиши, балки саломатликка ҳам зарар этиб, моддалар алмашинуви бузилишига ҳам олиб келиши мумкин.
-
Воз кечиш тавсия қилинадиган 7 одатий нонушта
Январ 03, 2021 07:56Нонушта саломатлик, қомат ва кайфият қандай бўлишида муҳим рол ўйнайди. Уйқудан тургандан кейин тўғри қилинган нонушта қондаги қанд миқдори, қон босими ва холестеринни меъёрда бўлишини таъминлайди, метаболизмни яхшилайди ва тушликка қадар қоринни тўқ тутади.
-
Мутахассис тўғри нонушта қилиш сирини ошкор қилди
март 03, 2020 09:02Инсон уйғонганидан кейин бир соат ичида нонушта қилиш керак.
-
Нонушта учун энг фойдали озиқ-овқат маҳсулотлари
апрел 30, 2019 09:03Эрталаб керакли миқдорда ва соғлом овқатланиш организмнинг кун давомида тўғри фаолият кўрсатишига шароит яратиб беради