"心怀乐观，方能幸福"——伊斯兰教的积极思维与乐观主义

伊朗华语台消息：乐观主义或积极思维，是指个体在认知与情绪层面主动调动所有积极、振奋人心且充满希望的思维潜能，以建设性思维应对挑战，避免被消极情绪或生活逆境所支配的心理能力。

在今日帕尔斯（Parstoday）网的这篇文章中，将探讨伊斯兰视角下乐观主义与积极思维的重要性。

何谓乐观者？

乐观者是不以悲观视角解读现实与他人行为，摒弃消极臆想，始终对未来怀抱希望的人。

乐观主义的重要性

乐观是心灵健康与纯净的体现。胸怀坦荡者，心念自会向善。伊玛目阿里（愿主赐他平安）说：“心怀善念是最美的品德，也是安拉赐予人类最慷慨的恩赐。”

乐观的种类

1. 对真主的乐观：这是信士们的重要美德，表现为以善念信赖真主，坚信真主的应许——包括供养、援助、胜利以及罪过的宽恕等。

2. 对自身的乐观：伊斯兰教认为这种乐观不可取，因为过度自信容易忽视自身缺点，导致自负和傲慢。

3. 对他人的乐观：以善意和宽容的态度看待他人，是伊斯兰教的教导，现代心理学也强调了这一点的重要性。

乐观，而非天真

积极思考与乐观并不等同于天真和轻信，二者需明确区分。天真源于不负责任，而乐观则建立在清醒与担当之上。信徒应保持敏锐、智慧与警觉，避免被他人利用。

积极乐观的作用

内心安宁，消解悲伤，激发爱意，预防犯罪，促进心理健康，提升快乐与活力，并培养耐心。

培养积极乐观的关键因素

1 - 认识悲观的危害2 - 加强信仰3 - 净化思想