-
حب الشباب وكيفية التعامل معه في الشتاء
Dec ٠٣, ٢٠١١ ٠٥:٥٧جبهة مليئة بالبثور. أنف لامع تعلوه حبة مؤلمة. جلد الوجه والرقبة والظهر يبدو مشدودا على نحو كريه. أغلب الناس يعرفون هذه الأعراض لحب الشباب الشائع المعروف طبيا بـ«العُد الشائع». وأشار بيرتهولد راتساني وهو طبيب جلدية في مستشفى جامعة شاريتيه ببرلين إلى ان:«حب الشباب يظهر للجميع تقريبا بين سن الـ12 والـ17.. المعدل أكثر من 80 بالمائة. وفي نحو عشرة بالمائة من الحالات يستمر حب الشباب إلى ما بعد سن الـ25». ولكن نوعه وخطورته يختلفان اختلافا كبيرا.
-
النظافة الزائدة.. طريق إلى الوسواس
Oct ٣٠, ٢٠١١ ٠٢:٥٣أجمع علماء الطب النفسي على أن وسواس النظافة من أشهر اضطرابات الوساوس، وهو مرض يعاني منه عدد كبير من الناس، وإن كانت المرأة تحتل فيه النسبة الغالبة، والتي تقدرها الإحصاءات بثلاث سيدات من كل مائة. ولأن الآثار الجانبية للمرض لا تقتصر على المرأة صاحبة المرض وحدها زوجة كانت أو أماً، بل تؤثر في المحيطين بها، هنا نتعرف على حقيقة هذا المرض، وعلاماته، وعواقبه النفسية والاجتماعية أيضاً، وتوضيح سبل العلاج وأهمها. لابد أن نعترف بداية بأن النظافة المفرطة، أو وسواس النظافة، كما يطلق عليه العلماء المختصون، مرض نفسي يستوجب العلاج، لهذا فهو عبء ومعاناة ثقيلة على صاحبه، رجلاً كان أو امرأة.
-
القرنفل؛ من التوابل المدهشة!!
Nov ٠٥, ٢٠١١ ٢٢:٣٥القرنفل؛ عادة ما يستفاد منه باعتباره أحد التوابل ممزوجاً بالفلفل، والدارسين، والكركم وسوى ذلك لتحضير مسحوق الكاري
-
نصائح عملية للإقلاع عن التدخين
Feb ١٨, ٢٠١٣ ٠٠:٠٤يقرر الكثير من المدخنين الإقلاع عن التدخين، وبعد لحظات الحماس الأولى يبدأ المدخن السابق بالشعور بالتوق للسيجارة، وهذا ما قد يدفعه مرة أخرى إلى أحضان التبغ محطما كل مخططاته لرئة نظيفة وحياة صحية.
-
المضادات الحيوية.. ما لها وما عليها
Nov ٢٧, ٢٠١٢ ٠٠:٠١هل ينبغي على الشخص أن يتجنب تناول أدوية المضادات الحيوية؟
-
«20 نصيحة» للتخلص من الأرق
Dec ١٢, ٢٠١٢ ٠٠:٢٣يعاني كثير من الناس من حالات أرق تتعدد أسبابها من شخص لآخر. لكن هذه الحالات كما يرى الأطباء أنها قابلة للعلاج من خلال الإلتزام بالنقاط التالية:
-
فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ
Dec ٢٦, ٢٠١٢ ٠٠:٣٢ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1.25" لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو والسعال وامراض الجهاز التنفسي الاخرى كالبرد وايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة والامساك والدزنتري وعسر الهضم والتهابات الامعاء وارتفاع الضغط الدموي والذبحة وغيرها.
-
اكتشاف أضخم كوكبة أجرام فضائية في الكون
Jan ١٢, ٢٠١٣ ٢٢:٥٧اكتشف علماء الفلك أضخم كوكبة من الأجرام الفضائية في الكون، هي عبارة عن مجموعة من أشباه النجوم الهائلة الحجم التي يستغرق عبورها أثناء السفر بسرعة الضوء، أربعة مليارات سنة.
-
تعزيز الذاكرة.. بتناول الغذاء المناسب
Jan ١٤, ٢٠١٣ ٢١:٤٣كيف يمكن أن يفيد النظام الغذائي، أو يضر، صحتك المعرفية؟ قبل أن تتناولي شريحة لحم مع شرائح بطاطا، فيما يلي بعض الحقائق الغذائية التي يجب أن تضعيها في اعتبارك: تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة التي نتناولها ربما تؤثر على قدرتنا على التذكر وعلى احتمالية إصابتنا بالخرف مع تقدمنا في السن.
-
نظرية جديدة في شم الروائح
Jan ٢٩, ٢٠١٣ ٢٣:٣٣تلقى نظرية اثارت جدلا بشأن الطريقة التي نشم بها الروائح من حيث كونها تضم آثارا فيزيائية كمية استحسانا كبيرا، إذ تتحدى النظرية اعتقادا بأن حاسة الشم لدينا تعتمد فقط على اشكال الجزيئات التي نشمها في الهواء.