-
5 خطوات لحماية صحة الفم والأسنان
Feb ٠٢, ٢٠١٣ ٠٢:١٢يجب أن يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً أمراً غير قابل للمناقشة في المنزل، خاصة مع زيادة معدلات إصابة أسنان الأطفال بالتسوس، ففي بلد مثل الولايات المتحدة تصل نسبة الأطفال المصابين بالتسوس بين سن عامين وخمسة أعوام إلى 25%، حسبما أشار مركز الوقاية من الأمراض بأمريكا،
-
ريجيم غذائي بدون إشراف طبيب
Feb ٠٩, ٢٠١٣ ٠١:٣٣كشف تقرير طبي نشر مؤخراً في أحد المواقع الطبية الأمريكية عن أبرز النصائح والوصايا لتناول الطعام بشكل صحي، وتجنب الإفراط في تناوله،
-
في الصين.. جبل يتحرك من مكانه
Jun ١٥, ٢٠١٥ ٢٣:٤٧قالت الإدارة الوطنية للمسح ورسم الخرائط الجغرافية في الصين، أمس الاثنين، ان جبل تشومولانغما تحرك من مكانه 40 سم إلى الشمال الشرقي على مدى السنوات العشر الماضية، مع ارتفاع في قمته بمقدار 3 سنتيمترات.
-
الأنظمة الأحادية تحرق العضلات
Feb ١١, ٢٠١٣ ٢٣:٠١إذا كانت غايتك الوصول إلى وزن صحي والحصول على قوام ممشوق، فيجب عليك اتباع نصيحة الأطباء الألمان الذين يقولون بضرورة تناول غذاء متوازن ضمن برنامج صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، وإياك أن تتبع أنظمة الحمية الأحادية.
-
ريجيم تخفيف الوزن من 4 الى 7 كيلو في الاسبوع
Nov ١٤, ٢٠١٢ ٠٠:٣٥تزداد أوزان بعض النساء والفتيات خلال فصل الشتاء وذلك لقلة حركتهن مقارنة بفصلي الربيع والصيف، إضافة لطبيعة الأطعمة الشتوية الغنية بالنشويات والسكر والتي تساهم في زيادة الوزن،
-
تناول الدهون يساعد على إزالة الكرش
Feb ٢٣, ٢٠١٣ ٠٠:٢٤تعد دهون الكرش في الواقع أخطر أنواع الدهون وتشوه مظهر الجسم وخطوط الخصر الطويلة هي مؤشرات للعديد من الأمراض.
-
حذاري من الطبخ في الأواني المصنوعة من الألومنيوم
Mar ١١, ٢٠١٣ ٠٠:٠٠الألومنيوم هو معدن من أكثر العناصر المعدنية شيوعاً في القشرة الأرضية، وهو متواجد في الماء بنسب قليلة، ويتصف بخفته وأنه غير ممغنط يشبه معدن الفضة في لونه الأبيض الناصع، وهو جيد التوصيل للحرارة والكهرباء، لذا فإنه يستخدم في صناعة الأواني المعدنية في المطبخ.
-
نصائح غذائية عامة ينصح باعتمادها دائماً
Mar ٢٥, ٢٠١٣ ٢١:٠٥هذه عدة نصائح غذائية عامة ينصح باعتمادها دائما وجعلها روتينا في النظام الغذائي لصحة افضل وجسم صحي.
-
سبعة أسباب لفشل خفض الوزن
Mar ٢٦, ٢٠١٣ ٢١:٢٣هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت لست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي. سبب الفشل قد يكون في برنامج الحمية او في تطبيق البرنامج. اخطاء بسيطة بإمكانها افشال جهود كبيرة لتخفيض الوزن. لذلك برنامج تخفيض الوزن لابد ان تصمم وفق اسس علمية، بما يتلاءم مع خصوصية وظروف كل شخص.
-
تربية الاطفال المصابين بالتوحد
Apr ٠٢, ٢٠١٣ ٢٣:١٩يعد التوحد من الاضطرابات النفسية والعصبية التي تصيب الاطفال في سن مبكرة، ومع تطور العلم زادت نسبة التعرف والتشخيص على هذا المرض، وشيدت الكثير من الجمعيات والمنظمات الحكومية وغير الحكومية للمساعدة في زيادة الوعي والتعرف على اضطراب العصر "التوحد"، اسبابه واعراضه، كيفية علاجه وكيفية التعامل والتكيف مع الاطفال المصابين بالتوحد.