পৃথিবীর সবচেয়ে কমন রোগগুলোর মধ্যে একটি ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ। আান্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের (আইডিএফ, ২০২১ সালের এটলাসের ১০ম সংস্করণ) হিসাব মতে, বর্তমানে বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় ৫৪ কোটি। ডায়াবেটিস যেহেতু বহুলাংশেই (৭০ শতাংশ পর্যন্ত) প্রতিরোধযোগ্য, ফলে এখনই যদি এ রোগের প্রতিরোধ না করা হয়, তাহলে এই সংখ্যা ২০৪৫ সাল নাগাদ প্রায় ৭৮ কোটিতে পৌঁছানোর আশঙ্কা করা হচ্ছে।

আপনার কী হাঁটতে হাঁটতে মাথা ঘুরে যায়। বসা থেকে হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে মাথা ঘুরে যায়? মাইল্ড স্ট্রোকের লক্ষণ এসব। এমন লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের কাছে যেতে একদম দেরি করবেন না।

সুপ্রিয় শ্রোতা/পাঠকবন্ধুরা! রেডিও তেহরানের স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বিষয়ক সাপ্তাহিক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্যকথার আসরে স্বাগত জানাচ্ছি আমি গাজী আবদুর রশীদ। আশা করছি সবাই ভালো আছেন ও সুস্থ আছেন। সুস্থ থাকা জীবনের জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। তো কথা না বাড়িয়ে আমরা স্নায়ুরোগ বা নার্ভের রোগ নিয়ে ৪র্থ পর্বের আলোচনায় যাব। আর আমাদের সঙ্গে যথারীতি আছেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ সহকারী অধ্যাপক ডা. শাহ দিদার ইমাম। তিনি মুন্নু মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের প্রধান হিসেবে দায়িত্বরত আছেন।

মানুষের শরীর যেকোনও অলৌকিকতার চেয়ে কম নয়। আমাদের শরীর অবিশ্বাস্য এবং জটিল সিস্টেম দ্বারা গঠিত, এর অবিশ্বাস্য সব কাজ চিকিৎসক এবং বিজ্ঞানীদেরকেও বিভ্রান্ত করতে পারে। এইরকম একটি সিস্টেম হল মানবদেহের স্নায়ুতন্ত্র। কোটি কোটি স্নায়ু কোষ এবং নিউরোনের সাহায্যে আমাদের দেহ আমাদের প্রতিদিনের স্বেচ্ছামূলক এবং অনিচ্ছাকৃত ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে সহায়তা করে।

সুপ্রিয় শ্রোতা/পাঠকবন্ধুরা! স্বাগত জানাচ্ছি রেডিও তেহরানের স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্যকথার আসরে। আমরা স্নায়ুরোগ বা নার্ভের রোগ নিয়ে আলোচনার দ্বিতীয় পর্বে কথা বলব। আর আমাদের সঙ্গে আছেন স্মায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ সহকারী অধ্যাপক ডা. শাহ দিদার ইমাম। তিনি মুন্নু মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের প্রধান হিসেবে দায়িত্বরত আছেন। তো আমরা আজকের আলোচনা শুরু করছি।

স্নায়ুরোগ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের একটা ভীতি আছে। এর কারণ হচ্ছে আমরা আমাদের নার্ভাস সিস্টেম সম্পর্কে জানিনা। শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-যেমন হার্ট, কিডনি, ফুসফুস, লিভার এগুলো সম্পর্কে যেমন কমবেশি জানি এবং রোগগুলোও সাধারণ মানুষ জানে কিন্তু স্নায়ু নিয়ে ধারণা একেবারে নাই বললেই চলে। ফলে এ বিষয়টি জানা দরকার। রেডিও তেহরানের স্বাস্থ্যকথার আসরে এসব কথা বললেন মুন্নু মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের প্রধান, সহকারী অধ্যাপক ডা. শাহ দিদার ইমাম।

ভিটামিন ডি এর অভাবে বহুসংখ্যক রোগ হতে পারে। ভিটামিন যথাযথভাবে থাকলে বড় বড় রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে পারেন।

শ্রোতা/পাঠকবন্ধুরা! স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বিষয়ক সাপ্তাহিক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্যকথার আসরে সবাইকে স্বাগত জানাচ্ছি আমি গাজী আবদুর রশীদ। ভিটামিন ডি এর ঘাটতির ফলে যেসব রোগ্যব্যাধী হয় তা এবং করণীয় নিয়ে আজ আমরা কথা বলব চতুর্থ পর্বের আলোচনায়।

শরীরের কমপক্ষে ১৮ শতাংশে রোদ পড়তে দিতে হবে ভিটামিন ডি'র জন্য। সাধারণ ত্বকের জন্য ১০ থেকে ১৫ মিনিট এবং কালো ত্বকের জন্য ৪০ মিনিট থেকে একঘন্টা সূর্যের আলো লাগাতে হবে। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে পুরুষদের খুব বেশি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction) থাকে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ শীথিলতার সাথে ভিটামিন ডি এর গভীর সম্পর্ক আছে। শুধু তাই নয় 'ম্যাল অ্যাবজর্বশন সিনড্রোম' বা বদজমের সাথেও ভিটামিন ডি'র সম্পর্ক আছে।

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ভিটামিন ডি এর অভাবে বেশকিছু জটিল রোগের পাশাপাশি ঝুঁকিপূর্ণ রোগও হতে পারে। সূর্যের আলো একটা সুনির্দিষ্ট সময়ে গায়ে লাগাতে হবে। সামুদ্রিক মাছ খেতে হবে। তাহলে ভিটামিন ডি এর অভাব পূরণ করা সম্ভব।