-
۱۱ روش برای افزایش فواید پیادهروی
دلو 26, 1398 14:13اگر قصد دارید پیادهروی را دربرنامه روزانه خود بگنجانید، بهتراست نکاتی را برای برخورداری بیشترازمزایای این ورزش درنظر داشته باشید.
-
خوراکی هایی که دشمن استرس هستند
دلو 26, 1398 13:24یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.
-
از امروز پوست لیمو را دور نریزید!
دلو 26, 1398 07:59پوست لیمو را می توانید به روش های مختلفی برای غذا و حتی بهبود بهداشت شخصی و منزل استفاده کنید. لیمو و بقیه مرکبات افزون بر این که خوشمزه هستند، پوست حاوی اسانس دارند که می توان از پوست آن ها هم به تنهایی برای تهیه انواع غذاها، سس ها ، کیک ها و شیرینی جات استفاده کرد و حتی پا را فراتر از آن گذاشت و به دلیل خواص شیمیایی ترکیبات آن ها برای بهداشت فردی و خانه داری و نظافت هم از آن کمک گرفت.
-
تلفن همراه عاملی مهم در انتقال کرونا
دلو 24, 1398 13:56وزارت بهداشت سنگاپور اعلام کرد که تمیز کردن تلفن های همراه مشترکان به مراتب مهمتر از ماسک زدن در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است.
-
این 6 عادت باعث بهم ریختن هورمون های بدن می شود
دلو 24, 1398 09:44ورزش کردن فقط برای حفظ ظاهر و تناسب اندام نیست. ورزش منظم تاثیر زیادی روی سلامتی بدن دارد. به گزارش Web MDورزش و تحرک بدنی همانطور که به کالری سوزی و حفظ تناسب اندام کمک می کند، به همان اندازه روی تعادل هورمون ها تاثیر دارد.
-
"کروناویروس جدید" چند روز نهفته میماند؟
دلو 24, 1398 09:25کرونا ویروس جدید، بیماری است که با ظهور نوع جدید آن از ووهان چین، بار دیگر موجب نگرانی بینالمللی شده است و گفته میشود که ممکن است خاستگاه آن از خفاش باشد.
-
کرونا را با تغذیه مناسب نابود کنید
دلو 23, 1398 09:29تعذیه مناسب از جمله راههای مهم حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان بسیاری از بیماریهای را مهار کرد و مانع از ورود ویروسهای عفونی از جمله کرونا به بدن شد.
-
نکات طلایی برای جلوگیری از درد گردن
دلو 22, 1398 13:46گردن درد یکی از مهمترین دلایل مراجعه به ارتوپد و متخصص مغز و اعصاب است. این عارضه در تمام افراد با هر سن و شغلی دیده میشود.
-
خوردن پوست سوخته گوجه کبابی چه بلایی سرتان می آورد؟
دلو 22, 1398 13:37یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوجه سوخته به علت ایجاد ترکیبات کربن برای بدن مضر بوده و میتواند شانس ابتلا به سرطان را ایجاد کند.
-
کلم با بیماری کبد چرب مقابله می کند
دلو 22, 1398 06:59تحقیق جدید نشان می دهد ترکیب طبیعی موجود در سبزیجات چلیپایی نظیر کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و کلم بروکسل می تواند به کنترل بیماری کبد چرب کمک کند.