-
آنفلوآنزا را با این ترفندها به زانو درآورید
قوس 12, 1398 08:11فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولا افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتر میکنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره برای رفع این حالت استفاده کنند.
-
آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!
قوس 11, 1398 12:57جذب ضعیف سدیم یا از دست دادن بیش از حد آن به دلایلی مانند تعریق بیش از حد، جایگزینی مایعات را حتی اگر فرد به میزان کافی آب مصرف کند، دشوار میسازد.
-
۱۰ دلیل شایع لرزش دستها
قوس 11, 1398 12:46بروز لرزش در دستها را به دلایل مختلفی میتوانید تجربه کنید. به عنوان مثال، عصبی شدن یا شاید اندکی هیجانزدگی از جمله دلایل نه چندان جدی در پس لرزش دستها هستند؛ اما اگر دستهای شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط میتواند نگرانکننده باشد، به ویژه این که لرزش دستها میتواند از نشانههای شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد.
-
به این دلایل شکر نخورید
قوس 11, 1398 08:32غلامرضا محمدی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کربوهیدارت و مواد قندی یکی از عوامل چاقی و ایجاد بیماری هستند و مصرف شکر مضرات بسیار زیادی دارد و تا می توانید شکر نخورید.
-
خواص خوردن موز در روز
قوس 10, 1398 09:32«وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر میشود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچهها و سایر اعضای بدن دچار مشکل میشود.»
-
۳ویتامین که کمک میکنند بهتر بخوابید
قوس 10, 1398 13:41مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود اما به نظر میرسد برخی ویتامینها فوایدی خاصتر دارند.
-
بیستودومین مورد مبتلا به فلج اطفال در افغانستان ثبت شد
قوس 10, 1398 13:25یک مورد مثبت بیماری فلج اطفال در قندهار به ثبت رسید که تعداد آمار مبتلایان در افغانستان به این بیماری را به 22 نفر رسانده است.
-
بالا و پایین رفتن از پلهها یک فعالیت بدنی مفید است؟
قوس 10, 1398 09:44به محل کارتان که میرسید از آسانسور صرفنظر میکنید و از پلهها بالا میروید؟ این کار کوچکی است که میتوانید برای سلامتیتان انجام دهید و وقت زیادی هم از شما نمیگیرد. همین حرکات کوچک که طی روز انجام میدهید تحرک بدنی محسوب میشوند.
-
۳ ویژگی طبیعی بدن برای حفظ سلامتی
قوس 10, 1398 08:44هر انسان ویژگیهای طبیعی برای حفاظت از بدن خود در برابر بیماریها دارد. برخی از این ویژگیها مثل گلبولهای سفید خون و کارکردشان با آزمایش خون مشخص میشود و برخی دیگر به شکل ظاهری قابل مشاهده است.
-
روش مقابله با چربی شکم پس از 40 سالگی
قوس 09, 1398 14:36گروهی از متخصصان امریکایی در پی یک مطالعه، روش مقابله با چربی های اضافی شکم پس از 40 سالگی را مشخص نمودند.