-
کاهش چربی موضعی با ورزش امکان پذیر است؟
دلو 30, 1397 14:45کاهش چربی یا چربی سوزی موضعی نوعی سبک ورزش است که برای کاهش چربی مناطقی خاص از بدن استفاده می شود طرفداران خاص خودش را دارد.
-
10 راه پنهانی برای افزایش كلسیم
دلو 30, 1397 12:36دریافت كافی كلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان ضروری می باشد یاد بگیرید چگونه كلسیم را در رژیم خود افزایش دهید حتی اگر لبنیات دوست ندارید یا نمی توانید مصرف كنید.
-
این گروههای خونی بیشتر در معرض سکته هستند!
دلو 28, 1397 08:36تحقیقات نشان داده که سکته رابطه خاصی با نوع گروه های خونی افراد دارد و نوع خون افراد می تواند احتمال سکته را افزایش یا کاهش دهد.
-
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
دلو 26, 1397 08:59ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.
-
اگر این نشانه ها را دارید باهوش تر از حد نرمال هستید !
دلو 24, 1397 12:39نظرتان در خصوص هوش خودتان چیست؟ آیا به نظرتان آدم باهوشی هستید یا از بهره هوشی خود چندان رضایت ندارید؟ اگر تاکنون تست آی کیو نداده اید، می توانید با علائم دیگری هوش خود را تخمین بزنید. اگر موارد اشاره شده در مطلب زیر را در خود سراغ دارید، بهتر است بدانید که باهوش تر از حد نرمال هستید.
-
همه چیز درباره دیسک کمر
دلو 23, 1397 08:24در بعضی از موارد دردهای کمر می توانند همراه با احساس گزگز، بیحسی و خواب رفتگی در ناحیه پا باشند.
-
اگر ریزش مو دارید بخوانید
دلو 22, 1397 13:15ریزش مو اعتماد به نفس را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. به یاد داشته باشید که در طول روز ممکن است حدود ۱۰۰ تار در زمان استراحت مو، بریزد که کاملا طبیعی است. در بعضی شرایط، مانند بارداری، ممکن است مشکل پس از تمام شدن این دوره خود به خود رفع شود.
-
زردچوبه بخورید تا آلزایمر نگیرید
دلو 21, 1397 07:03مصرف زرد چوبه به طور منظم خواص متعددی دارد، چرا که این ادویه محبوب خواص انتی اکسیدانی و ضد سرطانی نیز دارد. اما شاید ندانید که زردچوبه مانع از زوال عقل و آلزایمر می شود.
-
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
دلو 17, 1397 15:55به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است،صبح،ظهر،عصر یا شب؟
-
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟
دلو 17, 1397 15:38اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیتهای ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماریها خواهیم یافت. امروزه تاثیرات مفید ورزش در زندگی انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.