استرس

اگر ریزش مو دارید بخوانید

دلو 22, 1397 16:45

ریزش مو اعتماد به نفس را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. به یاد داشته باشید که در طول روز ممکن است حدود ۱۰۰ تار در زمان استراحت مو، بریزد که کاملا طبیعی است. در بعضی شرایط، مانند بارداری، ممکن است مشکل پس از تمام شدن این دوره خود به خود رفع شود.
تجربه کاهش وزن با پیاده روی بیشتر و استرس کمتر

دلو 09, 1397 17:15

همه ما می دانیم که با دویدن، دوچرخه ثابت و... می توانیم وزنمان را کاهش دهیم ولی گاهی اوقات تنها چیزی که برای کاهش وزن نیاز داریم برداشتن یک قدم است.
درمان افسردگی با ویتامین های جادویی

جدی 19, 1397 12:52

برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.