خبر علمی

۴ ترفند ساده برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار

میزان 22, 1402 14:11

سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کم‌کاری تیروئید دارد. با عمل به توصیه‌های پزشک، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
علائم و دلایل کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

میزان 18, 1402 06:34

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
چگونه یک غذای سالم بخوریم؟

میزان 13, 1402 08:34

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
این میوه سنگ کلیه را پودر می‌کند

میزان 11, 1402 07:32

برای دفع سنگ کلیه خربزه را تمیز شسته و با پوست و گوشت و تخم داخل مخلوط کن بریزید تا کامل میکس شود و روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید.
این ۷ میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید

میزان 07, 1402 09:04

نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به، میوه‌های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آنها دراین فصل بسیار توصیه می‌شود.
۵ درمان طبیعی برای کم‌کاری تیروئید

میزان 06, 1402 06:36

اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد می‌کنند، شاید درمان‌های طبیعی گزینه مناسب‌تری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.
۸ گام ساده برای افزایش طول عمر

میزان 03, 1402 14:16

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.
از افسردگی در پاییز چه می‌دانید؟

میزان 02, 1402 07:34

یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.
مخترعان ایرانی برنده مدال طلای مسابقات سوئیس

سنبله 30, 1402 10:14

مخترعان ایرانی، برنده مدال طلای مسابقات بین‌المللی فدراسیون بین‌المللی انجمن مخترعان سوییس ۲۰۲۳ شدند.
زردچوبه در درمان سوءهاضمه موثر است

سنبله 28, 1402 08:27

با توجه به نتایج یک مطالعه کوچک، زردچوبه، ممکن است به اندازه برخی از داروها برای درمان علائم سو هاضمه مؤثر باشد.