-
تقویت معنویت در انسان همراه با ورزش کردن رمز پیشگیری از استرس است
دلو 20, 1401 07:38یک روانشناس بالینی گفت: تقویت معنویت، ورزش کردن، تفریح سالم و قدرت نه گفتن سبب پیشگیری و کاهش استرس میشود.
-
قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه بخوریم ؟
دلو 19, 1401 07:06یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.
-
تاثیرات مخرب استرس بر بدن انسان
دلو 18, 1401 06:24تحقیقات نشان داده استرس میتواند تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری به بدن وارد کند.
-
آیا باید مسواک را قبل از استفاده، خیس کرد؟
دلو 16, 1401 06:52بسیاری از جنبههای زندگی امروزی ما در رسانههای اجتماعی به بحث گذاشته میشوند و گاهی اوقات این بحثها نهتنها حرارت زیادی به خود میگیرند، بلکه مردم را شدیدا تحت تاثیر قرار میدهند. بخشی از این بحثها به نحوه انجام دادن کارهای روزانه اختصاص دارد و اخیرا نیز بحث خاصی، همه نگاهها را به خودش معطوف کرده است: آیا باید مسواک را قبل از استفاده، با آب کاملا مرطوب کنیم؟
-
۵ دلیل برای افزایش وزن که هیچ ربطی به غذا ندارد
دلو 15, 1401 13:19گاهی در مواردی اضافه وزن میتواند دلیل دیگری غیر از پرخوری داشته و نشانهای از یک اختلال در بدن شما باشد.
-
رژیم غذایی مناسب برای درمان مبتلایان به کبد چرب
دلو 14, 1401 11:13به گفته پزشکان، بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب به طور کلی رژیم غذایی کم کالری است، چراکه مصرف غذای پرکالری و پرچرب می تواند کبد چرب را بدتر کند.
-
نشانههای کمبود پتاسیم در بدن
دلو 13, 1401 06:44وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلولها است.
-
این میوه قاتل سرطان است!
دلو 12, 1401 06:41استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سبزیجات، انواع کلم و به خصوص کلم بروکلی، به خاطر دارا بودن ترکیبات سولفورافان، در بحث پیشگیری از سرطان بسیار قوی عمل میکنند.
-
این افراد از مصرف آویشن پرهیز کنند
دلو 11, 1401 08:29مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند.
-
موفقیت محققان ایرانی در کسب دانش فنی ساخت سبکترین ماده دنیا
دلو 10, 1401 12:40محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر، موفق به کسب دانش فنی ساخت سبکترین ماده دنیا با نام آئروگرافن و مهندسی ساختار آن جهت استفاده در باتریها و ابرخازنها شدند.