-
نکاتی برای بهرهمندی از فواید پیاده روی
عقرب 29, 1401 07:28پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و درمان بیماری های قلبی، پوکی استخوان، چربی بیش از حد خون، قند خون، دیابت و بسیاری دیگر از بیماریها است.
-
اگر استرس دارید، نمک زیاد نخورید
عقرب 26, 1401 10:50مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد.
-
نکات طلایی و مهم برای طول عمر بیشتر
عقرب 25, 1401 06:50اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی را در نظر بگیرید.
-
ریحان دیابت را کنترل می کند
عقرب 24, 1401 06:58محققان ایرانی نقش گیاه دارویی ریحان را بر کنترل دیابت نوع دو بررسی کردهاند.
-
فواید باورنکردنی خیار که فکرش را هم نمی کردید!
عقرب 23, 1401 10:05یکی از مواد مورد علاقه و جدا نشدنی از سالاد ها خیار یکی از غنی ترین میوه های آبرسان در دسترس است، همچنین این میوه دارای مواد مغذی زیادی است که از سلامتی شما حمایت و سموم بدن را دفع می کنند.
-
کدو حلوایی، گنجینه ای از خواص برای سلامتی
عقرب 22, 1401 13:09کدو حلوایی یک گیاه بسیار مغذی و کم کالری، اما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که همه این خواص در دانه ها، برگ ها و آب میوه آن موجود است.
-
آلودگی هوا؛ عامل افزایش بیماری های تنفسی در افغانستان
عقرب 20, 1401 08:26گسترش آلودگی آب و هوا بیماری های تنفسی در افغانستان را افزایش داده است.
-
درمان نابینایی مادرزادی با ژن درمانی
عقرب 19, 1401 13:36محققان دریافته اند که با ژندرمانی می توان دید در شب را پس از دههها نابینایی مادرزادی بازیابی کرد.
-
۵ ماده غذایی که به دیابتیها توصیه می شود
عقرب 19, 1401 08:19افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید با بررسی و تحت کنترل داشتن سطح قندخون خود، برنامه غذایی دقیقی داشته باشند.
-
7 ماده غذایی برای حفظ طراوت پوست در هوای سرد
عقرب 18, 1401 06:11مراقبت از پوست در فصل سرما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در این مطلب به خوراکی هایی اشاره می شود که به حفظ طراوت پوست در هوای سرد کمک می کنند