-
۷ نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم
ثور 15, 1400 04:38پس از یک روز تمام روزهداری، افطار وعدهای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث میشود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
-
نقش مهم «روی» در دوران همهگیری کرونا
ثور 14, 1400 11:52نتیجه بررسیها نشان داده، کمبود روی باعث اختلالات حسی و ناکارآمد شدن سیستم ایمنی میشود و تأمین آن برای عملکرد درست این سیستم در زمان همهگیری کرونا حیاتی است.
-
چرا شب ها پا درد می گیریم؟
ثور 14, 1400 06:28احساس درد در پاها از جمله عارضه های شایع است که هر روز میلیون ها نفر با آن مواجه هستند اما برخی افراد تنها در شب یا هنگام خواب دچار درد پا می شوند.
-
نوشیدنیهایی که آهن بدنتان را دفع میکنند!
ثور 13, 1400 11:54نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
-
با مصرف طالبی آب بدن خود را در ماه رمضان تامین کنید
ثور 13, 1400 05:14یک متخصص تغذیه درباره مصرف طالبی در ماه رمضان برای تامین بدن آب روزه داران توضیحاتی داد.
-
در مصرف این مواد غذایی مفید زیاده روی نکنید!
ثور 13, 1400 03:39زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
-
در ماه رمضان خوردن سبزی و میوه را فراموش نکنید
ثور 12, 1400 12:01انتخاب میوه و سبزی در سبد غذایی سحری و افطاری کمک شایانی به تنظیم سلامت بدن روزه داران می کند.
-
دلایل حیاتی مصرف ماست در وعده سحری!
ثور 12, 1400 05:45یکی از مواد غذایی مفید برای روزهداران، ماست است.
-
همه آنچه درباره کرونای آفریقای جنوبی باید بدانید
ثور 11, 1400 10:46ویروس کرونای آفریقایی اولین بار ماه اکتبر در آفریقای جنوبی شناسایی و پس از آن به چند کشور دیگر مثل انگلیس و فرانسه منتقل شد. تحقیقات نشان داده که قابلیت انتشار بسیار بالا و عفونتزایی بیشتر از جمله ویژگیهای این گونه جدید است.
-
آیا ماسک ما را در برابر آلرژی فصلی محافظت میکند؟
ثور 09, 1400 05:09رییس انجمن آسم و آلرژی معتقد است: ماسک از افراد در برابر آلرژیهای فصلی محافظت میکنند زیرا میتواند از استنشاق برخی ذرات بزرگتر جلوگیری کند.