سلامتی

  • شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید

    شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید

    سنبله 28, 1396 10:08

    زمانی که برای 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، مغز سریعتر واکنش نشان می دهد. از آنجایی که مغز به مقدار بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد.

  • خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

    خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد

    سنبله 27, 1396 14:07

    گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.

  • 6 نشانه ابتلا به سرطان سر و گردن

    6 نشانه ابتلا به سرطان سر و گردن

    سنبله 27, 1396 13:59

    پدیدار شدن سرطان در ناحیه سر و گردن می تواند به شکل گیری التهاب چشمگیر منجر شود. اگر مشکلی جدی در حال گسترش باشد، بیمار ممکن است تورم در آرواره یا در قسمت زیر چانه را تجربه کند.

  • تغذیه نامناسب در صدر فهرست قاتلان جهانی

    تغذیه نامناسب در صدر فهرست قاتلان جهانی

    سنبله 26, 1396 10:59

    نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5 مرگ،‌ یک مورد به دلیل رژیم غذایی ناسالم اتفاق افتاده است.

  • باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب

    باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب

    سنبله 26, 1396 10:47

    کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.

  • سهم ۹۳ فیصدی عوامل محیطی در بروز سرطان ها

    سهم ۹۳ فیصدی عوامل محیطی در بروز سرطان ها

    سنبله 26, 1396 10:10

    عضو هئیت مدیره انجمن سرطان ایران، گفت: ۷ فیصد سرطان ها ارثی و ژنتیکی هستند و ۹۳ فیصد عوامل محیطی باعث تولید سرطان ها می شود.

  • بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه

    بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه

    سنبله 21, 1396 07:50

    قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سلامت بدن است و مصرف آن در یک بازه زمانی ویژه می‌تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر شود.

  • انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی

    انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی

    سنبله 20, 1396 10:58

    بیماری‌های قلبی و مزمن تهدیدی جدی برای حیات انسان هستند، اما برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌های خطرناک در کنار روش‌های درمانی می‌توانید از خواص میوه‌های طبیعی نیز بهره بگیرید.

  • بخش‌هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند

    بخش‌هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند

    سنبله 20, 1396 10:34

    پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.

  • نتیجه ترسناک استفاده از لاک ناخن

    نتیجه ترسناک استفاده از لاک ناخن

    سنبله 20, 1396 10:26

    لاک ناخن یکی از لوازم آرایشی محبوب در میان زنان است. اما اگر تا به امروز توجهی به فهرست مواد تشکیل دهنده لاک ناخن نداشته اید بهتر است از هم اکنون این کار را انجام دهید. برخی از این مواد می توانند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهند.