-
چطور با چای سبز لاغر می شویم؟
جوزا 11, 1398 15:55در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
-
لاغرها چه عادت‌هایی دارند؟
حمل 27, 1398 16:05بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند اما در این مسیر موفقیتی کسب نمی‌کنند. بنابراین شاید سوالی که باید از خود بپرسیم این باشد که لاغرها چه برنامه غذایی را دنبال می‌کنند یا چه عاداتی دارند.