ورزشکار ایرانی در رقابت‌های جام جهانی پاراوزنه برداری امارات، موفق به کسب مدال طلا و عنوان قهرمانی شد.

اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی را در نظر بگیرید.

ورزشکاران ایرانی در مسابقات جودو قهرمانی نابینایان جهان و انتخابی پارالمپیک پاریس دونشان طلا به ارمغان آوردند.

آتش نشان ایرانی، برنده نشان طلای مسابقات پرورش اندام قهرمانی جهان در اسپانیا شد.

کاراته‌کا وزن منهای ۷۵ کیلوگرم تیم امید ایران با شایستگی به مدال طلای مسابقات رده‌های سنی جهان دست یافت.

«عرفان کر» ملی پوش دسته ۶۵ کیلوگرم ایران نخستین مدال طلای مچ اندازی کشور در جهان را از آن خود کرد.

وزنه بردار ایرانی در دسته ۱۰۹ کیلوگرم رقابت های قهرمانی آسیا در بحرین، صاحب سه مدال طلا شد.

دختر ملی پوش دوومیدانی ایران در مسابقات قهرمانی آسیا صاحب مدال طلا شد و تاریخ سازی کرد.

ووشکار ایرانی در وزن ۷۰- کیلوگرم مسابقات ووشو دانشجویان جهان به مدال طلا دست یافت.

کامران قاسم‌پور در مبارزه نهایی وزن‌ 92 کیلوگرم پیکارهای کشتی آزاد قهرمانی جهان با پیروزی برابر حریف آمریکایی، صاحب مدال طلا شد.

ورزشکار ایرانی در فینال وزن ۶۳ کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی جوانان جهان با غلبه بر حریف قزقیزستانی نخستین طلا را برای ایران بدست آورد.

محمدرضا رستمی در وزن 72 کیلوگرم، مدال طلای کشتی فرنگی‌ در بازی‌های کشورهای همبستگی اسلامی را بدست آورد. 

بسیاری از افراد به بهانه‌های مختلف نسبت به مراقبت از پوست خود غافل هستند با این حال می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده و موثر به حفظ سلامت پوست خود کمک کرد.

عباس کریمی اسطوره شنای معلول افغانستان و جهان به مدال طلای مسابقات جهانی شنا دست یافت.

نماینده ایران در مسابقات وزنه برداری قهرمانی جوانان جهان موفق شد سه مدال طلای یکضرب، دوضرب و مجموع دسته به اضافه ۱۰۹ کیلوگرم را به نام خود ثبت کند.

دومین روز رقابتهای المپیک ناشنوایان 2021 برزیل روز سه شنبه پیگیری و دومین مدال طلا توسط میلاد صادق زاده در رشته کاراته برای کاروان ایران به دست آمد.

ورزشکاران نماینده وزن 79 کیلوگرم و 97 کیلوگرم ایران،با شکست حریفان خود مدال طلای کشتی آزاد قهرمانی آسیا را کسب کردند.

نماینده وزن ۶۵ کیلوگرم ایران، با شکست حریف عنوان‌دار خود به مدال طلای کشتی آزاد قهرمانی آسیا رسید.

تیم کشتی فرنگی ایرران، در رقابت های قهرمانی اسیا به چهار مدال طلا دست یافت.

متخصص طب سنتی گفت:داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیشگیری از چاقی، داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت، خوردن به موقع وعده‌های غذایی به ویژه صبحانه و شام و خوب جویدن لقمه‌های غذا در داشتن کبد سالم بسیار مؤثر است.