گفته های مقامات طالبان در مورد آغاز روند ساده‌سازی و یکسان‌سازی روندهای اداری، صحبت های مسئولان شرکت برشنا در مورد پروژه های برق رسانی، تلاش ها برای حفظ ثبات پول افغانی ...

تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم‌خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد.

عبدالسلام حنفی معاون اداری ریاست الوزرای حکومت طالبان در نشستی در کابل بر ساده‌سازی روند خدمات دولتی به شهروندان افغان تاکید ورزید.

کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

در برخی از مواقع این امکان وجود دارد که به دلیل صرف یک وعده غذایی تند، سرماخوردگی یا رفلاکس اسید معده، احساس سوزش در گلو به وجود آید و این حس ایجاد شود که یک جهنم کوچک در گلویمان جا خوش کرده است.

سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کم‌کاری تیروئید دارد. با عمل به توصیه‌های پزشک، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند.

تفاهم‌نامۀ های ساده‌سازی روندهای اداری میان ادارۀ اصلاحات اداری و خدمات ملکی با سه نهاد دولتی به امضا رسید.

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می‌تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آنها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند.

نقطه فشار در نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد. آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که حفظ تعادل بدن با ایستادن روی یک پا می‌تواند تستی مفید و ساده برای ارزیابی وضعیت سلامت در افراد میانسال و سالمند باشد.

یک کارگر ساده تهیه کننده : طیبه صفری نویسنده : سید محمد علوی بازیگران: محدثه احمدی - فرشته خالقی - نرگس بهرامی - حکیم بینش - محمد علوی راوی: لیلا اسلام زاده مدت : پانزده دقیقه

محققان در بررسی اخیر خود به ساده‌ترین راه در امان ماندن زوال عقل پی برده‌اند.

مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد.

همان طور که می‌دانیم، کرونا یک بیماری جدید و غیرقابل پیش بینی است که هر روزه اطلاعات جدیدی از آن در دنیا منتشر می‌شود.

گرفتگی گوش آزاردهنده است، می‌تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند.

چند راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در راستای بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها که با تغییر سبک زندگی امکانپذیر است، اشاره می شود.

سکته مغزی یکی از بیماری‌های جدی و شایع است که می‌تواند منجر به بروز ناتوانی و در موارد شدید حتی مرگ بیمار شود.

با این راهکارهای ساده که در مطلب زیر آمده دردهای ناشی از کمردرد پشت میز نشینی را کاهش دهید.