یک متخصص تغذیه بالینی گفت: برخی از میوه ها مانع از تشنگی در ماه مبارک رمضان می‌شوند.

بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.

بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد.

در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تشتگی در ماه رمضان امری طبیعی است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدی آن را کنترل کرد.