در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود.

حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.

«محمدجواد ظریف» وزیر امور خارجه کشورمان با وزیر خارجه بنگلادش دیدار و گفت وگو کرد.

وزارت خزانه‌داری آمریکا بار دیگر در اقدامی خصمانه ضد جمهوری اسلامی ایران، پژوهشگاه فضایی، سازمان فضایی و پژوهشگاه هوا فضای ایران را تحریم کرد.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت: رئیس دستگاه دیپلماسی ایران در ادامه سفرهای آسیایی خود روز سه شنبه عازم بنگلادش و اندونزی می شود.

افغانستان با پنج هزار بنای تاریخی کشوری با پیشینه تاریخی ارزشمند به شمار می رود اما آثار و بنا‌های تاریخی افغانستان در سایه جنگ و ناامنی در حال تخریب و نابودی است.

رئیس جمهوری افغانستان از علمای دین اسلام خواست تا از عاشورای حسینی (ع) برای تقویت اخوت و همبستگی در این کشور استفاده کنند.

دبیرکل حزب‌الله لبنان شنبه شب با بیان اینکه اجماع ملی در این کشور بر سر محکومیت تجاوزات رژیم صهیونیستی به لبنان وجود دارد تاکید کرد، اسرائیل بهای تجاوزاتش را خواهد داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران گفت: بنیاد آمریکایی به اصطلاح دفاع از دموکراسی ها، بازوی طراحی و عملیاتی دولت آمریکا ضد ملت ایران است.

معاون رئیس شورای وزیران شبه جزیره "کریمه" روز سه شنبه اعلام کرد، جمهوری اسلامی می‌تواند از طریق بنادر این منطقه به صادرات نفت خود بپردازد.

تیم ملی فوتسال جمهوری اسلامی ایران در جدیدترین رده بندی فدراسیون بین المللی فوتبال "فیفا" همچنان در صدر جدول رده بندی قاره آسیا قرار دارد.

نخست‌ وزیر بریتانیا پس از دیدار با سران آلمان و فرانسه شانس دستیابی به توافق بهتر برای خروج لندن از اتحادیه اروپا را بیشتر دانست.

مدیرعامل منطقه آزاد چابهار در جنوب شرق ایران گفت: بندر چابهار علاوه‌ بر تامین نیازهای ایران، ماموریت تامین بازارهای افغانستان، آسیای مرکزی، بخشی از روسیه و هند را در کریدور شمال - جنوب برعهده دارد.

رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به پیشرفتها و افزایش توانایی های جمهوری اسلامی در عرصه های سیاسی، دفاعی و اقتصادی تأکید کردند: دشمن هیچ غلطی نمی تواند بکند و چهل سال دوم جمهوری اسلامی قطعاً از چهل سال اول، برای ما بهتر و برای دشمنان بدتر خواهد بود.

رئیس اجرایی دولت وحدت ملی افغانستان  تأکید کرد، هرگونه بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از مراسم صد مین  سالروز استقلال افغانستان از استعمار انگلیس پذیرفتنی نیست.

رئیس اجرایی دولت افغانستان با اشاره به اقدامات اخیر دولت این کشور تاکید کرد که هرگونه مصادره و بهره‌برداری گروهی و انتخاباتی از روزهای ملی پذیرفتنی نیست.

فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: قوه قضائیه و سازمان بنادر و دریانوردی ایران مسئول بررسی پرونده کشتی توقیف شده انگلیسی در ایران هستند.

مشاور سابق امنیت ملی افغانستان اعلام کرد، آمریکا از طریق معاملات پنهانی تحت عنوان توافق صلح با گروه طالبان به دنبال حضور اطلاعاتی و ادامه جنگ در افغانستان است.

معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری ایران با هدف توسعه صادرات محصولات دانش‌بنیان، اقدام به اجرای برنامه کارآموزی متخصصان و فارغ‌التحصیلان اتباع کشورهای در حال توسعه در شرکت‌های دانش‌بنیان ایرانی کرده است.

دادگاه تجدیدنظر آمریکا، حکم هیات منصفه را که به دولت  اجازه می‌داد تا ساختمان " بنیاد علوی " را  در منهتن نیویورک مصادره کند، رد کرد.