آیا می‌دانستید مادرانی که فرزند پسر به دنیا می‌آورند، بیشتر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند؟

تقریبا همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کرده‌ایم که یا احساس غمگینی داشته‌ایم یا کارهایمان را بی‌دلیلی به تاخیر و تعویق انداخته‌ایم، حتی گاهی حوصله خود و خانواده‌مان را هم نداشته‌ایم، اما اگر چنین روزهایی در زندگی تکرار شوند و به کار و زندگی‌مان لطمه وارد کنند، چه مشکلی برایمان پیش می‌آید و باید برای رفع این احساس چه کنیم؟

براساس آمار‌های دردسترس، میزان افسردگی در بین نوجوانان آمریکایی از ۸ درصد در سال ۲۰۰۷ به ۱۳ درصد در سال ۲۰۱۷ رسیده است.

در این مطلب مواد غذایی را که به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتری داشته باشید معرفی خواهیم کرد.

پژوهش جدیدی که توسط گروهی از روانپزشکان به انجام رسیده نشان می دهد خردسالانی که دچار افسردگی می شوند، ممکن است سالها بعد نیز دوباره با این اختلال روبرو گردند.

اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت‌های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری‌ها خواهیم یافت. امروزه تاثیرات مفید ورزش در زندگی انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.

برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.

مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می‌خیزند، سالم تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند.

کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است.

دانشمندان آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که سطح پایین "استیل ال-کارنیتین" با ابتلا به افسردگی در ارتباط است.

برخی افراد مبتلا به افسردگی ممکن است علائم بسیار شدیدی را تجربه کنند و در پی دریافت کمک باشند. برخی دیگر ممکن است چنان علائم خفیفی داشته باشند که حتی به افسردگی مشکوک نشوند.

آرتروز متداول ترین نوع ورم مفاصل است که میلیون ها نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند.

دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم‌و‌غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند, شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.

بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی در سال 2020 تبدیل به دومین بیماری جهان می­شود. با توجه به چنین گستره‌ای، محققین در تلاش هستند تا روش‌های دارویی و غیردارویی جدیدی را برای غلبه بر این بیماری کشف کنند. در این رابطه، محققین ایرانی، پسته کوهی را به‌عنوان دارویی طبیعی و مکمل داروهای شیمیایی آزموده‌اند.

افسردگی فصلی به ویژه در فصل‌های سرد سال به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسان‌های خلقی کنترل می‌شود.

رئیس مجلس شورای اسلامی ایران گفت: تا زمانی که تهدید از سر جمهوری اسلامی ایران و منطقه برداشته نشود و خطر جنگ مجدد از بین نرود آتش‌بس را نمی پذیریم.

فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران به دشمنان درباره هرگونه حرکت اشتباه در قبال ایران هشدار داد و گفت آنان با این کار امنیت خود را به خطر خواهند انداخت.

دفتر هماهنگ‌کننده کمک‌های بشردوستانه سازمان ملل (اوچا) با انتقاد از کاهش کمک‌های مالی به افغانستان اعلام کرد: قطع کمک‌های جهانی جان میلیون‌ها نفر را در این کشور به خطر انداخته است.

کارشناس سیاسی-فرهنگی افغانستانی گفت: رهبر معظم انقلاب اسلامی به خوبی خطر جنگ نرم دشمن را تشریح کردند و مردم هم در این زمینه باید هوشیاری خود را حفظ کنند.

وزیر خارجه ایران با انتقاد از استاندارد دوگانه در قبال تهدیدات رئیس‌جمهور آمریکا هشدار داد که سکوت در برابر این اقدامات غیرقانونی، آمریکا و رژیم اسرائیل را جسورتر کرده و صلح و امنیت جهانی را به خطر می‌اندازد.