در پی انتشار تصاویری از رئیس‌جمهور آمریکا، که رد ماسک اکسیژن روی صورت او نمایان است، کاخ سفید امروز تایید کرد جو بایدن در خواب از دستگاه تنفسی استفاده می‌کند.

به گفته محققان، شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مضر است.

خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.

یک متخصص بیماری های عفونی گفت: خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک می‌کند ولی باعث درمان سریع آنها نمی شود.

حالت خوابیدن تاثیرات چشمگیری در وضعیت جسمانی و سلامتی شما خواهد داشت.

حتی اگر افراد خوابشان نمی‌آید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشم‌های خود را ببندند و نفس‌های عمیق بکشند.

خوابیدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.

تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.