جستجو
-
دلو 20, 1398
با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
-
دلو 12, 1398
آب به عنوان بهترین و سالمترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد.
-
جدی 29, 1398
موز از میوههای محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوانها کمک میکند.
-
جدی 24, 1398
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات میشود.
-
جدی 10, 1398
با یک روش ساده در خانه میتوانید در یک دقیقه، سلامت خودتان را به راحتی کنترل کنید.
-
قوس 16, 1398
کارشناسان و متخصصان سلامت در آمریکا معتقدند که کاهش آلودگی هوا تنها در ظرف چند هفته از مرگ و میر پیشگیری میکند.
-
قوس 10, 1398
هر انسان ویژگیهای طبیعی برای حفاظت از بدن خود در برابر بیماریها دارد. برخی از این ویژگیها مثل گلبولهای سفید خون و کارکردشان با آزمایش خون مشخص میشود و برخی دیگر به شکل ظاهری قابل مشاهده است.
-
قوس 08, 1398
به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.
-
عقر 14, 1398
از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهرهای ایران کسبه ظهرها به خانه میروند و کمی استراحت میکنند. در این زمینه اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر دارد.
-
میز 10, 1398
بسیاری از ما تا زمانی که دردهای شدیدی را تجربه نکنیم یا کارمان به بیمارستان نرسد تصور می کنیم هیچ مشکل سلامتی نداریم. این موضوع باعث می شود افراد نسبت به شرایط سلامتی خود بی توجه باشند و آنچنان که باید، موضوع سلامتی خود را جدی نگیرند. اما می توان بر اساس چند علامت تشخیص داد که سلامتی افراد در خطر است.
-
سرط 14, 1398
زنجبیل از جمله سالمترین و خوشمزهترین ادویهها و طعمها است که خواص بسیار دارد.
-
جوز 21, 1398
بادام برای کاهش LDL کلسترول و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است. کلسترول بالا شما را در معرض انواع مختلف عوارض سلامتی قرار می دهد، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری شریان محیطی.
-
حمل 29, 1398
سلامتی بزرگ ترین نعمت است. اگر بیماری و ناخوشی علائمی دارد، سالم بودن نیز علائم خود را دارد. شاید به نظر عجیب بیاید اما حتی میل و اشتیاق شما به زندگی نشانه سلامتی است. اگر نشانه های زیر را در خود می بینید، بیشتر قدردان سلامتی تان باشید.
-
حمل 26, 1398
سیر گیاهی شفا بخش است که به بوی تند و مزه خاصش معروف است. برای حدود ۳۰۰۰ سال سیر کشت می شده است. سیر حاوی ترکیب محبوب آلیسین است که دارای خواص شفا بخشی و دارویی زیادی است. سیر در میزان مواد مغذی بسیار غنی است و برای کودک شما مزایای سلامتی و خواص درمانی بسیار زیادی دارد.
-
دلو 06, 1397
برای حفظ سلامتی بدن نوشیدن این دمنوش های گیاهی توصیه می شود.
-
جدی 19, 1397
شبهای طولانی زمستان و ضعف بدن در این فصل، دمنوشهای زمستانی را جذاب میکند تا بسیاری از افراد به مصرف آنها روی بیاورند.
-
جدی 17, 1397
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید
-
جدی 10, 1397
برخی علائم و نشانهها وجود دارند که نباید از کنار آنها بهسادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا علائم دیگر که در ادامه این مطلب به برخی از آنها اشاره میکنیم.
-
میز 07, 1397
مغز گردو سرشار از خواص بی شماری برای سلامتی است و البته برگ آن نیز خواص عجیبی دارد که با آن آشنا می شوید.