یکی از روش‌های مفید برای داشتن خواب راحت‌تر، رعایت کردن یک رژیم غذایی مناسب و انتخاب خوراکی‌هایی که باعث می‌شوند شما بهتر و بیشتر بخوابید.

نان جو به دلیل ویتامین B بالایی که دارد از سفیدی موها جلوگیری می کند.

عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند.

بسیاری از مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا می‌کنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا می‌توان پوست پرزدار این میوه را نیز خورد؟ خوردن کیوی با پوست آن مفید است یا مضر؟

خوشبختانه شما می‌توانید با مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی‌ها، سیستم ایمنی بدن‌تان را در مقابله با انواع ویروس‌ها و میکروب‌ها تقویت کنید.

فرقی نمی‌کند چقدر تغذیه‌ی سالمی داشته باشیم، به هر حال خون ما، هر روز، سموم و ضایعات بیشتری تلنبار می‌کند. این سموم می‌توانند طبیعی باشند که توسط متابولیسم خود بدن، تولید شده، و یا مواد شیمیایی بیرونی از داروهای گوناگون، غذاها، مواد آرایشی و بهداشتی.

 تولید، واردات و استفاده از پتاقی (ترقه) و مواد انفجاری در افغانستان با حکم رهبر طالبان ممنوع شد.

خبرگزاری رویترز گزارش داد، هند پس از هفت سال، خرید نفت ایران را بدون مشکل پرداخت انجام داد.

معاون سخنگوی ارشد حکومت طالبان به شهروندان اطمینان داد که روند تجارت و واردات کالا از خط آهن خواف - هرات به شکل عادی برقرار بوده و هیچ تاخیری در آن ایجاد نشده است.

رئیس اتاق مشترک بازرگانی ایران و افغانستان تاکید کرد: ایران برای خریداری و واردات محصولات کشاورزی و دامپروری از افغانستان به صورت تضمینی آمادگی دارد و این امر به توازن تجارت بین دو کشور کمک می کند.

وزیر صنعت و تجارت طالبان با تاکید بر نیاز جدی افغانستان به فناوری‌ها و محصولات ایرانی، از مقامات این کشور همسایه خواست زمینه را برای افزایش صادرات افغانستان به ایران فراهم کنند.

وزارت مالیه حکومت طالبان روز دوشنبه از اجرای کامل ممنوعیت واردات دارو از پاکستان خبر داد.

آمار ۹ ماهه امسال نشان می‌دهد ارزش دلاری واردات ایران از افغانستان ۱۵۶ درصد رشد کرده و در مقابل صادرات ایران به این کشور تنها ۶ درصد افزایش یافته است.

نعیم‌الله ایوبی، رئیس عمومی تنظیم ادویه و محصولات صحی وزارت صحت عامه طالبان، به‌همراه یک هیأت تخنیکی در یک سفر رسمی به کشور ترکیه سفر کرد.

سطح مبادلات تجاری ایران و افغانستان رو به افزایش است به طوری که بنابر اعلام حکومت طالبان حجم روابط تجاری دو کشور به سه‌ونیم میلیارد دلار رسیده است.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی افغانستان ، رویکرد اصلی برنامه است. در برنامه افغانستان در هفته ای که گذشت با بررسی دقیق و سریع موضوع ها می کوشیم مخاطبان را در معرض جدیدترین تحولات افغانستان قرار دهیم . زمان پخش :جمعه ها ساعت 11:30 به مدت 30 دقیقه /تهیه کننده و مجری : سید زکریا حسینی/صدابردار:سعید موسوی

واردات کالا به افغانستان از طریق خط آهن خواف هرات پنج برابر شده است.

سرپرست وزارت صنعت و تجارت حکومت طالبان گفت: هیچ محدودیتی برای واردات به کشور وجود ندارد.

استاندار خراسان رضوی گفت در واردات کالا به این استان باید کالاهای تولید افغانستان در اولویت قرار گیرد.

با ممنوع‌شدن واردات دارو از پاکستان، هرات می‌کوشد بیش از هر زمان دیگری جای خالی واردات را با تولیدات داخلی پُر کند و گامی جدی در مسیر خودکفایی بردارد.