ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است.

شاید بدانید که مصرف روزانه‌ یک سیب برای سلامتی بسیار مفید است، اما آیا در رابطه با خواص پرتقال چیزی شنیده‌اید؟ پرتقال میوه‌ای با کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سبب شفافیت و سلامت پوست می‌شود و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. به‌همین‌دلیل می‌توان از پرتقال در رژیم‌های غذایی سالم و متنوع استفاده کرد.

گزینه های غذایی زیادی در رفع کم آبی بدن موثرعمل می کنند.

کارشناسان نوشیدنی تولید کرده اند که با بالا بردن سوخت و ساز بدن مانع چاقی می شود.

شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می‌دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟

سم زدایی بدن با یک سری مواد غذایی که بسیار راحت و در دسترس هستند انجام می شود. کافیست این مواد را بشناسیم و در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

فرقی نمی‌کند چقدر تغذیه‌ی سالمی داشته باشیم، به هر حال خون ما، هر روز، سموم و ضایعات بیشتری تلنبار می‌کند. این سموم می‌توانند طبیعی باشند که توسط متابولیسم خود بدن، تولید شده، و یا مواد شیمیایی بیرونی از داروهای گوناگون، غذاها، مواد آرایشی و بهداشتی.

زمانی که برای 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، مغز سریعتر واکنش نشان می دهد. از آنجایی که مغز به مقدار بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.

نه فقط پارازیت‌ها، که هر وسیله‌ای که با امواج سر و کار دارد می‌تواند آسیب‌زا باشد

کودکان ولایت ناآرام ادلب در شمال غرب سوریه برای سرقت اعضای بدنشان، ربوده می شوند.

بلافاصله بعد از بروز درد در هر ناحیه ای از بدن ممکن است به دنبال خوردن یک مسکن برای تسکین آن باشیم، اما آیا این کار درستی است؟

آمریت تربیت بدنی و ورزش تخار به مناسبت پنجمین سالروز به قدرت رسیدن طالبان در افغانستان، مسابقه دوی استقامت را با حضور نزدیک به ۲۰۰ ورزشکار برگزار کرد. این رقابت با هدف گرامیداشت این مناسبت و ترویج فرهنگ ورزش در میان جوانان انجام شد.

گرچه آمریکاو رژیم صهیونیستی به هدف شکست جمهوری اسلامی به ایران حمله کردند اما نه تنها به این هدف خود نرسیدند بلکه جهان شاهد ظهور یک قدرت جهانی به نام ایران شدند

ذبیح‌الله مجاهد، سخن‌گوی حکومت طالبان  به‌ مناسبت ۲۴ اسد، پنجمین سالروز استقرار حکومت طالبان پیامی را عنوانی .مردم ارائه نمود و ۲۴ اسد را روز افتخار برای همه افغان‌ها خواند

یونسکو در آستانه پنجمین سالگرد حاکمیت امارت اسلامی، خواستار بازگرداندن فوری و بدون قیدوشرط حق آموزش زنان و دختران در افغانستان شده است.

در پی تداوم تنش‌ها در ولایت بدخشان، مقامات محلی با رد احتمال سقوط نظام، مخالفان را به همکاری با قدرت‌های خارجی متهم کردند؛ در همین حال، بخشی از ساکنان و عالمان دینی بر ضرورت برقراری عدالت اجتماعی در کنار تامین امنیت تأکید دارند.

«جان مرشایمر» نظریه‌پرداز برجسته روابط بین‌الملل و استاد دانشگاه شیکاگو در اظهاراتی با اشاره به کارایی بالای موشک‌های بالستیک جمهوری اسلامی ایران در حمله به پایگاه‌ها و مراکز نظامی آمریکا، تاکید کرد: همین موضوع یکی از عوامل اصلی کاهش حضور نظامی ایالات متحده در منطقه غرب آسیا خواهد بود.

سخنگوی ارشد حکومت طالبان گفت: مراکز قدرت موازی در افغانستان از بین رفته است و سراسر کشور تحت یک مدیریت و فرماندهی اداره می شود.

عضو ارشد دفتر سیاسی جنبش انصارالله یمن گفت: رئیس جمهور جنایتکار آمریکا از ترس قدرت نظامی ایران باز هم مجبور به عقب‌نشینی شد.