صندوق کودکان سازمان ملل متحد "یونیسف" در توئیترش اعلام کرد که ۸۷۵ هزار کودک در افغانستان از لاغری شدید رنج می‌برند.

چای سبز و سیب ترش دارای خواص مشابه زیادی هستند و ترکیب این دو خاصیت دمنوش را دوچندان می‌کند.

بادام زمینی منبع خوبی از چربی‌های مفید، پروتئین و فیبر و حاوی مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ب است که می تواند در رژیم غذایی لاغری به افراد کمک کند.

با ۱۷ فرمول طلایی لاغری را تجربه کنید و سراغ روش‌های عجیب و غریب کاهش وزن نروید.

برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.

اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمی توانید به باشگاه بروید ورزش هایی برای لاغری وجود دارند که می توان آن ها را در خانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام داد.

ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.

انار میوه‌ای است که خواص بی شماری از جمله آب کردن چربی‌های بدن را به آن نسبت داده اند.

به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید.

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، از آنجایی که آب سرد اشتهای شما را تحریک می‌کند، بنابراین شنا کردن در آب سرد راه مناسبی برای کاهش وزن نیست.

افرادی که صبحانه می‌خورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت و اشتهایتان را سرکوب می‌کند.

قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید

باورهای اشتباه درباره رژیم های لاغری را دور بریزید تا زودتر به هدف تان نزدیک شوید.

خوردن انواع میوه در طول روز به طور کلی خالی از لطف نیست. البته به شرط اینکه با میوه ها هیچ مشکلی از لحاظ آلرژی یا هضم نداشته باشید. اما خوردن انگور به جای صبحانه به لاغری شما کمک خواهد کرد.