به گفته محققان در حالی که مصرف مایعات مهم هستند، اما هیدراتاسیون فقط از طریق نوشیدن یک بطری آب حاصل نمی‌شود. 

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.

یافته‌های پژوهشگران دانشگاه اکسفورد در بریتانیا نشان داد، دانش آموزانی که در دوران نوزادی از شیر مادرشان استفاده کرده اند، در دوره دبیرستان، نمرات بهتری کسب می‌کنند.

با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.

نتایج مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف بیش از حد نمک با زوال عقل مرتبط است.

ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوان‌ها تا تقویت ایمنی بدن. اما اخیرا این بحث مطرح بوده است که آیا تجویز مکمل‌های آن به صورت دوزهای بالای هفتگی بهتر است یا دوزهای پایین‌تر روزانه؟

شکر یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که احساس لذت از خوراکی‌های شیرین را به همراه دارد. برخلاف طعم دلچسب و ضرورت مصرف محدود، افراط در خوراکی‌های شیرین زمینه‌ساز مشکلات متعددی بر سلامت بدن می‌شود که با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کنند.

محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند برای درمان آسم مفید باشد.

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف یک تا سه تخم‌مرغ در هفته از سلامت قلب محافظت می‌کند.

مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی ایالات متحده آمریکا ، رویکرد اصلی برنامه است. این برنامه به واکاوی موضوع جنگ ها و سیاستهای مداخله جویانه آمریکا در کشورهای مختلف جهان، اطلاع رسانی و آشکار کردن ابعاد و زوایای پنهان سیاستهای آمریکایی می‌پردازد. زمان پخش : دوشنبه ها ساعت 15:20 به مدت 1۵ دقیقه تهیه کننده :سید زکریا حسینی / مجری :رحمت الله سروری /صدابردار : سعید موسوی

امروزه مصرف دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل و عرق دارچین رایج شده و این در حالی است که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می‌شود.

داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا نشان می‌دهد: افزودن مقادیری گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را ارتقاء دهد.

مشغله‌های زندگی روزمره گاه باعث می‌شود افراد حتی در سنین جوانی و میانسالی از کاهش تمرکز و اختلال حافظه رنج ببرند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن روزانه نوشابه‌های رژیمی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

اطلاع رسانی و تحلیل و تبیین تحولات سیاسی و اقتصادی و اجتماعی ایالات متحده آمریکا ، رویکرد اصلی برنامه است. این برنامه به واکاوی موضوع جنگ ها و سیاستهای مداخله جویانه آمریکا در کشورهای مختلف جهان، اطلاع رسانی و آشکار کردن ابعاد و زوایای پنهان سیاستهای آمریکایی می‌پردازد. زمان پخش : دوشنبه ها ساعت 16:10 به مدت 1۵ دقیقه تهیه کننده و مجری : زکریا حسینی /

نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی می‌کند.

صدها مردی که معتاد به هروئین، تریاک و شیشه هستند بر فراز تپه‌ای در کابل در چادرها یا روی خاک دراز کشیده‌اند. برخی از آن‌ها که دچار سو مصرف در مواد مخدر هستند بی سر و صدا به سمت مرگ گام بر می‌دارند.

رییس اتاق مشترک بازرگانی هرات و خراسان رضوی گفت: بیش از ۷۰ درصد بنزین مصرفی افغانستان از گذرگاههای مرزی ایران وارد می شود که بخش عمده این واردات از گذرگاه دوغارون- اسلام قلعه انجام می شود.

اگه در فصل بهار آلرژی دارید این چند ماده غذایی را نخورید.