این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.

بیماری‌های قلبی و مزمن تهدیدی جدی برای حیات انسان هستند، اما برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌های خطرناک در کنار روش‌های درمانی می‌توانید از خواص میوه‌های طبیعی نیز بهره بگیرید.

داستان میوه

سازمان ملل هشدار می‌دهد افغانستان همچنان از آلوده‌ترین کشورهای جهان به مین و مهمات منفجرنشده است. بر اساس آمار، هر ماه حدود ۵۰ نفر در انفجار این مهمات کشته یا زخمی می‌شوند که نزدیک به ۸۰ درصد آنان را کودکان تشکیل می‌دهند.

سرپرست سفارت ایران در کابل  با قدردانی از مواضع حکومت طالبان در قبال تحولات اخیر منطقه گفت: پس از پایان جنگ رمضان، روابط ایران و افغانستان وارد مرحله تازه‌ای خواهد شد.

در پی افزایش تنش میان پاکستان و افغانستان بر سر مسئله تروریسم مناطق مرزی دو کشور همسایه در ناحیه «خیبر» بار دیگر صحنه درگیری مسلحانه شد.

در مجلس سنای پاکستان اعلام شد که در پی حملات تلافی‌جویانه نیروی هوایی پاکستان علیه عناصر تروریستی در خاک افغانستان، بیش از یکصد تروریست کشته شده‌اند.

هند وعده سپرد که افغانستان در بخش صحت به کشوری خودکفا مبدل گردد.

در پی صدور فرمانی تازه از سوی دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، افغانستان به همراه گروهی از کشورها در فهرست جدید ممنوعیت کامل سفر به آمریکا قرار گرفت.

راه‌آهن خواف–هرات با کاهش هزینه و زمان انتقال کالا، تقویت صنایع محلی و جذب سرمایه‌گذاری، هرات را از یک شهر تجاری به محور اصلی اقتصاد و صنعت غرب افغانستان تبدیل کرده است.

با گذشت بیش از یک شبانه‌‍ روز از زمین لرزه شدید بامداد دوشنبه در ولایات شمالی افغانستان، شمار قربانیان این حادثه به ۲۳ نفر افزایش یافته است.

مأمور پیشین سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا که سال‌ها مسؤول عملیات ضدتروریسم در پاکستان بوده است جزئیات جدیدی از نحوه فرار رهبر القاعده و طراح اصلی حملات ۱۱ سپتامبر فاش کرد.

نیروهای نظامی حکومت طالبان از آغاز درگیری‌های تازه میان بین نیروهای افغانستانی و پاکستانی در ولایات کنر و ننگرهار خبر می دهند.

وزارت خارجه آمریکا در گزارش سالانه خود هشدار داده که سیاست‌های سرکوبگرانه حکومت طالبان و بی‌ثباتی اقتصادی و سیاسی در افغانستان، شرایط بحرانی قاچاق انسان، به ویژه برای اقلیت‌های مذهبی، زنان و کودکان، ایجاد کرده است.

مجید مرتضایی، سرمربی تیم ملی فوتسال افغانستان، با تأکید بر آمادگی و اعتمادبه‌نفس بالای بازیکنان گفت این تیم با ترکیبی متفاوت و حضور پررنگ‌تر بازیکنان داخلی راهی مسابقات مقدماتی جام ملت‌های آسیا در میانمار خواهد شد.

مجید مرتضایی، سرمربی تیم ملی فوتسال افغانستان، با تأکید بر آمادگی و اعتمادبه‌نفس بالای بازیکنان گفت این تیم با ترکیبی متفاوت و حضور پررنگ‌تر بازیکنان داخلی راهی مسابقات مقدماتی جام ملت‌های آسیا در میانمار خواهد شد.

ریچارد بنت گزارشگر ویژه حقوق بشر ملل متحد تصریح کرد: وضعیت زنان در افغانستان نه تنها بهبود نیافته است، بلکه طالبان محدودیت‌های تازه‌ای را بر این گروه اعمال کرده‌اند.

معاون سخنگوی حکومت طالبان از افزایش جان‌‌باختگان زلزله اخیر در شرق افغانستان خبر داد.

یوناما در گزارش جدید خود از ادامه قتل‌های هدفمند، بازداشت‌های خودسرانه و شکنجه نیروهای امنیتی پیشین افغانستان خبر داده است.