این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.

بیماری‌های قلبی و مزمن تهدیدی جدی برای حیات انسان هستند، اما برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌های خطرناک در کنار روش‌های درمانی می‌توانید از خواص میوه‌های طبیعی نیز بهره بگیرید.

داستان میوه

عنبرکوه در ولسوالی بهارک ولایت تخار، با طبیعت سرسبز، چشم‌اندازهای بکر و فضای آرام کوهستانی، این روزها به یکی از جاذبه‌های تازه گردشگری در شمال‌شرق افغانستان تبدیل شده است؛ جایی که گردشگران از ولایت‌های مختلف برای تماشای زیبایی‌های آن سفر می‌کنند.

مسئولان مدیریت مبارزه با مواد مخدر فرماندهی پلیس ولایت تخار می‌گویند که در چارچوب یک برنامه حمایتی، بیش از چهار میلیون افغانی پول نقد برای ۲۱۳ خانواده فقیر و نیازمند در مرکز و شماری از ولسوالی‌های این ولایت توزیع شده است.

دومین دور رقابت‌های ورزش‌های رزمی با حضور ۱۰۰ ورزشکار از رده‌های مختلف سنی و از ۱۱ ولایت شمال و شمال‌شرق افغانستان به میزبانی ولایت تخار برگزار شد.

والی تخار در دیدار با مسؤولان محلی این ولایت بر جلوگیری از استخراج غیر قانونی معادن و کشت و قاچاق مواد مخدر تاکید کرد.

کار اعمار ساختمان بخش‌های عاجل و نسایی ولادی در شفاخانه ولسوالی چاه‌آب ولایت تخار با هزینه سه میلیون و پنجصد هزار افغانی آغاز شد.

کارزار بهاری واکسن پولیو برای چهار روز در تخار اجرا می شود.

بارش شدید باران و سرازیر شدن سیلاب‌ در بخش‌هایی از تخار و بغلان ده‌ها منزل مسکونی و هزاران جریب زمین زراعتی را تخریب کرد و جان یک کودک را هم گرفت.

۴۵ رویداد ترافیکی در 10 روز اول سال ۱۴۰۵ هجری شمسی در ولایت تخار به وقوع پیوسته است

پلیس تخار بیش از هزار کیلوگرم مواد مخدر را که در مدت 6 ماه  از مرکز و ولسوالی‌های این ولایت گردآوری شده بود در آتش سوزاند.

پلیس تخار از تدابیر شدید امنیتی در روزهای عید فطر خبر داد و درباره برقراری کامل امنیت مردم ابراز اطمینان کرد.

پلیس تخار در یک سال اخیر نزدیک به هزار نفر را به اتهام ارتکاب جرایم مختلف از مرکز و ولسوالی‌های این ولایت بازداشت کرده است.

هم‌زمان با آغاز ماه مبارک رمضان حکومت محلی در تخار روند گردآوری مواد غذایی و ادویه تاریخ‌ گذشته و بی‌کیفیت را از بازارهای این ولایت آغاز کرده است.

بیش از هزار خانواده در مرکز ولسوالی چال ولایت تخار به برق بیست و چهار ساعته دسترسی پیدا کردند.

شاعران، نویسندگان و اصحاب فرهنگ شهر تالقان در همایشی از مقام ادبی «امیر علی‌شیر نوایی» و «ظهیرالدین محمد بابُر» دو شاعر نامدار ترک‌تبار در قرن هشتم و نهم هجری تجلیل کردند.

۴۸ مرکز تولید و فرآوری لبنیات در ولایت تخار روزانه حدود ۳۳ هزار لیتر شیر خام و فرآوری‌شده را تولید و به بازار عرضه می‌کنند.

پس از افزایش نگرانی‌ها در مورد قطع دوام‌دار جنگلات و تشدید آلودگی محیط زیست در ولایت تخار، تفاهم‌نامه‌ای میان ریاست زراعت، آبیاری و مالداری و دانشگاه این ولایت به امضاء رسیده است.