حتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای کاهش وزن رژیم میوه و سبزی می گیرند و مثلا وعده شام را حذف می کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند اما برخلاف باور عموم، میوه ها هم چاق کننده اند و مصرف بیش از حد آنها مضر است.

میوه‌ها و سبزیجات دارای خواص درمانی برای بدن هستند، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می‌توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد.

این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.

بیماری‌های قلبی و مزمن تهدیدی جدی برای حیات انسان هستند، اما برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌های خطرناک در کنار روش‌های درمانی می‌توانید از خواص میوه‌های طبیعی نیز بهره بگیرید.

داستان میوه

بیش از نیمی از جمعیت افغانستان با پیامدهای ویرانگر خشکسالی و کم‌آبی شدید مواجه‌اند و این بحران به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای زیست‌محیطی و انسانی این کشور تبدیل شده است.

ثبت ۱۶۵ میلی‌متر بارندگی از آغاز فصل بارندگی‌ها تا کنون، امیدهای تازه‌ای را برای احیای زراعت و بهبود وضعیت منابع آبی در این ولایت زنده کرده است.

دفتر هماهنگی کمک‌های بشردوستانه ملل متحد از بهبود نسبی وضعیت خشکسالی در افغانستان پس از بارش‌های اخیر خبر داد.

سازمان ملل متحد اعلام کرد: ۶۷ درصد مردم افغانستان با خشکسالی و کمبود آب مواجه هستند.

04/10/1404 برنامه راز تندرستی برنامه ایست پزشکی که به بررسی بیماری های متخلف میپردازد تهیه و اجرا: دکتر رحمت الله سروری صدا بردار طیبه نوری

سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد (فائو) نسبت به آغاز زمستانی خشک و گرم در افغانستان هشدار داده و اعلام کرده است که این وضعیت می‌تواند پیامدهای جدی برای منابع آب و کشاورزی افغانستان در پی داشته باشد.

03/10/1404 برنامه راز تندرستی برنامه ایست پزشکی که به بررسی بیماری های متخلف میپردازد تهیه و اجرا: دکتر رحمت الله سروری صدا بردار طیبه نوری

خشکسالی و کمبود آب آشامیدنی زندگی مردم را در شمار از ولایات از جمله کابل پایتخت تهدید می‌کند. 

 بارندگی‌های سه‌روز اخیر در هرات که در برخی ولسوالی‌ها تا ۸۶ و در مرکز شهر به بیش از 35 میلی ‌متر رسیده است، موجی از امید را در میان کشاورزان و باشند‌گان این ولایت ایجاد کرده است.

رهبر طالبان به مردم دستور داده است که در نماز جمعه امروز ۱۴ قوس، برای طلب باران دعا کنند.

اوچا خشکسالی امسال را یکی از بدترین خشکسالی‌ها در دهه‌های اخیر در افغانستان خواند که تأثیر سنگینی بر امنیت غذایی مردم گذاشته است.

روزنامه فرانسوی لوموند در گزارشی با بررسی خشکسالی بی‌سابقه در ایران نوشت: ایران برای ششمین سال پیاپی درگیر خشکسالی است و مخازن آبی که چندین شهر بزرگ از جمله تهران پایتخت را تأمین می‌کند به پایین‌ترین سطح خود رسیده است.

افغانستان بیش از پنج سال می‌شود که با خشکسالی شدید مواجه است؛ خشکسالی که زندگی میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است و آنان را در کام فقر فرو برده است.

شاپرک 1404/06/09/برنامه ای ترکیبی نمایشی است که برای کودکان تهیه و آماده میشود.این برنامه هرروز به مدت 15 دقیقه با یک موضوع مناسب کودکان در ساعت 8:15 صبح به وقت افغانستان از رادیو دری پخش می گردد. برنامه ی شاپرک تهیه کننده: منصوره افضلی نویسندگان:سید محمد علوی،پری موسوی،محدثه احمدی بازیگران:فرشته خالقی،فاطمه صادقی،محدثه احمدی،سید محمد علوی، محمد صدرا سعادت،مصطفی عطایی، و الینا برات علی گوینده:پری موسوی، محدثه احمدی