همه فایده ورزش در کاهش وزن خلاصه نمی‌شود. محققان می‌گویند علاوه بر کم شدن اندازه دور شکم و دور باسن، ورزش کردن مرتب می‌تواند به شما کمک کند تا خودتان را در برابر خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو بیمه کنید.

گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن روشی را در قالب اینفوگرافیک برای شما آماده کرده ایم که در زیر می توانید ببینید.

کارشناس: سرکار خانم نورایی

در نشست عمومی فدراسیون جهانی ورزش‌های زورخانه‌ای که در شهر جاکارتا برگزار شد، «محسن مهرعلیزاده» از ایران و «محمد انور جگدلگ» از افغانستان به عنوان رئیس و معاون فدراسیون جهانی ورزش‌های زورخانه‌ای منصوب شدند.

"کیمیا علیزاده" با کسب مدال برنز رقابت های تکواندوی بازی های المپیک 2016، نخستین مدال زنان ورزشکار ایران در تاریخ المپیک را به نام خود ثبت کرد.

امروز در ایران اول اسد (17 شوال = 22 ژوئیه) روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای است. ورزشی که پیشینه ای کهن در فرهنگ ایرانی دارد و نمایانگر پیوند جوانمردی و قدرت روحی و جسمی است.

افزایش بیماری جلدی در ولایت ننگرهار نگرانی باشندگان این ولایت را برانگیخته است.

داوطلبی معدن نفرایت ساحه توره تنگه ولسوالی گوشته ولایت ننگرهار و معدن نمک ساحه تاقچه خانه ولسوالی نمک آب ولایت تخار با حضور رسانه ها به گونه شفاف برگزار شد.

مسئولان امنیتی در ولایت ننگرهار از کشته و زخمی شدن 28طالب مسلح در این ولایت خبر دادند.

برخی از اعضای شورای ولایتی ننگرهار حمله اخیر امریکا به این ولایت را محکوم کردند.

یک عضو مجلس نمایندگان، رئیس شورای ولایتی ننگرهار را در قتل پسرش و تعدادی زیادی از افراد دیگر متهم نمود.

اداره هلال احمر افغانی به صدها خانواده بی‌جاشده داخلی در ولایت ننگرهار کمک‌های نقدی پرداخت کرده است.

تنش تازه در مناطق مرزی افغانستان و پاکستان پس از حملات توپخانه‌ای نیروهای پاکستانی در ننگرهار، به درگیری محدود میان مرزبانان دو کشور انجامید که حدود نیم ساعت ادامه داشت و بدون تلفات یا خسارات پایان یافت.

مسئولان در ولایت ننگرهار از کشف و ضبط صدها میل سلاح‌های سبک و مهمات که از پاکستان به صورت قاچاق به داخل کشور انتقال داده می شد، خبر داد‎.

یک کارآفرین نیکوکار در ولایت ننگرهار برای 200  نفر از زنان در ولسوالی دره نور این ولایت زمینه قالی بافی فراهم کرده است.

امیرخان متقی، وزیر خارجه افغانستان بدون اعلام قبلی وارد ولایت ننگرهار شد.

رئیس اداره زراعت، مالداری و آبیاری ولایت ننگرهار می گوید: بیش از دوازده هزار جریب باغ‌های میوه سازگار با آب و هوای این ولایت ایجاد شده است و این روند همچنان ادامه دارد.

در سال جاری ۲۳ آنتن مخابراتی در ولایت ننگرهار نصب شده و فعالیت را آغاز نموده است.

انفجار سرگلوله منفلق ناشده در ننگرهار جان سه تن را گرفت و یک نفر را زخمی کرد.

حاصلات باغ های ستروس کانال ننگرهار نزدیک به شش هزار تن رسیده است و افزایش قابل ملاحظه ای را نشان می دهد.