استرس (دلهره) یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه‌گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده‌اند.

استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.

یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد.

وقتی که اخبار شیوع یک بیماری عفونی همچون کرونا را می‌شنویم، می‌خوانیم یا می‌بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه‌هایی از استرس داشته باشیم.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.

همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم. استرس می‌تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.

بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ می‌شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.

شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.

یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!

محققان دریافتند که حتی فکر کردن به موضوعات استرس‌زا با تاثیر بر مغز حافظه را از بین می‌برد.

پزشک افغانستانی گفت: کاهش کمک های بین المللی به بخش صحت (بهداشت و درمان) افغانستان، فقر مردم و افزایش مراجعه آنان به مراکز صحی دولتی، باعث کاهش عرضه خدمات در این بخش شده است.

کارشناس و پژوهشگر سیاسی ایرانی گفت: از اهداف عمده سفر دونالد ترامپ رئیس جمهوری امریکا به چین تلاش برای کاهش فشارهای اقتصادی چین علیه امریکا بود.

مسئولان اداره زراعت، مالداری و آبیاری ولایت ننگرهار می‌گویند که به دلیل رویدادهای طبیعی و کاهش علاقه دهقانان به کشت تربوز، میزان حاصلات این محصول در سال روان در مقایسه با سال گذشته کاهش یافته است.

پژوهشگران می‌گویند افرادی که پس از کاهش وزن، روزانه حدود ۸ هزار و ۵۰۰ قدم پیاده‌روی می‌کنند، شانس بیشتری برای حفظ وزن کم‌شده دارند.

صندوق جمعیت سازمان ملل متحد بر ضرورت کاهش میزان مرگ و میر مادران و کودکان افغان با سرمایه گذاری در بخش آموزش مامایی در این کشور تاکید کرد.

با شدت‌گرفتن درگیری‌ها در جهان و افت چشم‌گیر کمک‌های بشردوستانه، برنامه‌های ماین‌پاکی در افغانستان با کندی بی‌سابقه روبه‌رو شده است.

مسئولان قوماندانی امنیه ولایت بلخ از کاهش نسبی جرایم و افزایش فعالیت‌های امنیتی در سال گذشته خبر می‌دهند و می‌گویند صدها قضیه جنایی، تروریستی و مرتبط با مواد مخدر بررسی شده است.

با کاهش پذیرش پناهجویان افغان در انگلیس، بحث‌ها درباره احتمال بازگرداندن آنان به افغانستان افزایش یافته است.