استرس (دلهره) یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه‌گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده‌اند.

استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.

یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد.

وقتی که اخبار شیوع یک بیماری عفونی همچون کرونا را می‌شنویم، می‌خوانیم یا می‌بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه‌هایی از استرس داشته باشیم.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.

همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم. استرس می‌تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.

بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ می‌شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.

شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.

یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!

محققان دریافتند که حتی فکر کردن به موضوعات استرس‌زا با تاثیر بر مغز حافظه را از بین می‌برد.

پزشک افغانستانی گفت: کاهش کمک های بین المللی به بخش صحت (بهداشت و درمان) افغانستان، فقر مردم و افزایش مراجعه آنان به مراکز صحی دولتی، باعث کاهش عرضه خدمات در این بخش شده است.

وزارت امور خارجه ایران با ابراز نگرانی شدید از تشدید درگیری بین دو کشور افغانستان و پاکستان، برای هرگونه مساعدت در کاهش تنش و فراهم آوردن امکان گفت‌وگو بین دو کشور اعلام آمادگی کرد.

وزیر خارجه ترکیه در تماس تلفنی سرپرست وزارت خارجه طالبان گفت:با کشورهای هم‌نظر برای آرام کردن اوضاع و کاهش خشونت بین افغانستان و پاکستان و هماهنگی تلاش‌های مشترک در تماس است.

کاهش زمان توقف کامیون ها در مرز دوغارون و تاکید مسئولان ایرانی و افغانستانی بر استفاده بیشتر از ظرفیت های گمرک دوغارون، اطمینان رئیس اتاق مشترک بازرگانی ایران و افغانستان برای خرید تضمینی محصولات اساسی کشاورزی از افغانستان، مزایای بندر چابهار ایران برای تاجران افغانستانی و ...

سخنگوی وزارت امور خارجه ایران اعلام کرد که ایران آمادگی کامل دارد تا برای جلوگیری از افزایش تنش‌ها میان افغانستان و پاکستان کمک کند.

کارشناس سیاسی-نظامی پاکستانی تاکید کرد: دولت و نظامیان پاکستانی برای کاهش ناامنی ها در آن کشور به جای تهدید و اقدام نظامی علیه افغانستان باید مشکلات داخلی خود را حل کنند.

اتاق مشترک بازرگانی ایران و افغانستان اعلام کرد که با اجرای اقداماتی چون ساخت مسیر جدید و هماهنگی دستگاه‌های اجرایی، زمان توقف کامیون‌ها در مرز دوغارون به ۲ تا ۳ شب کاهش یافته است.

آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد، در آستانه ماه رمضان با اشاره ویژه به بحران‌های انسانی در افغانستان و دیگر مناطق درگیر، از جامعه جهانی خواست اختلاف‌ها را کنار بگذارند و برای کاهش رنج مردم و حمایت از نیازمندان تلاش کنند.