استرس (دلهره) یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه‌گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده‌اند.

استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.

یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد.

وقتی که اخبار شیوع یک بیماری عفونی همچون کرونا را می‌شنویم، می‌خوانیم یا می‌بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه‌هایی از استرس داشته باشیم.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.

همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم. استرس می‌تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.

بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.

افراد در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پر استرس دچار مشکلات روده بزرگ می‌شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است.

شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.

یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!

محققان دریافتند که حتی فکر کردن به موضوعات استرس‌زا با تاثیر بر مغز حافظه را از بین می‌برد.

پزشک افغانستانی گفت: کاهش کمک های بین المللی به بخش صحت (بهداشت و درمان) افغانستان، فقر مردم و افزایش مراجعه آنان به مراکز صحی دولتی، باعث کاهش عرضه خدمات در این بخش شده است.

نهاد ریچ با پشتیبانی سازمان ملل متحد در گزارشی اعلام کرد: سوءتغذیه در ۵۳ درصد مناطق افغانستان رو به افزایش است و شمار مبتلایان در ۴۴ درصد این مناطق دو برابر شده است.

 دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا اذعان کرد: پس از ماه‌ها جنگ با ایران، تامین برخی مهمات «محدودتر» شده است و  تامین دوباره ذخایر تسلیحاتی در صورت بروز درگیری دیگری، حیاتی است.

وزارت اقتصاد حکومت طالبان با رونمایی از یک استراتژی پنج‌ساله، کاهش آمار مرگ‌ومیر مادران و نوزادان را پیش‌شرط دستیابی به توسعه پایدار خواند.

کاهش بی‌سابقه تجارت با پاکستان، کابل را از اهرم فشار اسلام‌آباد رها کرده و مسیرهای ترانزیتی افغانستان را به سوی خودکفایی و بازارهای جدید ایران و آسیای میانه سوق داده است.

صادرات سوخت روسیه به افغانستان 34 درصد کاهش یافته و سبب افزایش قیمت سوخت در کشور شده است.

صنعت‌کاران در ولایت بلخ با استقبال از تصمیم کاهش مالیات بر شرکت‌ها و کارخانه‌های تولیدی، آن را گامی حیاتی برای رونق تولید، کاهش فشارهای اقتصادی و جذب سرمایه‌گذاری‌های تازه می‌دانند.

کارشناس اقتصادی افغانستانی گفت: اقدام حکومت طالبان برای کاهش قابل توجه مالیات در بعضی بخش ها تاثیر بسزایی در تقویت صنعت، تجارت و اقتصاد و بخش خصوصی افغانستان خواهد داشت.