یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران، گرمازدگی را در چهار مرحله توصیف کرد: استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی.

پیاده‌روی اربعین امسال به دلیل مصادف شدن با فصل تابستان، دشواری‌های خاص خود را دارد که یکی از آنها احتمال گرمازدگی است.

با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.

پیاده روی‌های طولانی در هوای گرم مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد؛ با انجام چند حرکت ساده می‌توان از گرما زدگی و آفتاب سوختگی جلوگیری کرد.

شاپرک برنامه ای ترکیبی نمایشی است که برای کودکان تهیه و آماده میشود.این برنامه هرروز به مدت 15 دقیقه با یک موضوع مناسب کودکان در ساعت 8:45 صبح از رادیو دری پخش میگردد. نویسنده : محمد علوی گوینده: فاطمه صادقی بازیگران: نرگس بهرامی-مسعود مشرف صدابردار:سعید موسوی تهیه کننده:منصوره افضلی

تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛ همان روزهایی که جرعه آبی خنک یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازده‌ای است.

در روزهای گرم تابستان، احتمال ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما نیز بیشتر می‌شود که گرمازدگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین مردم است. اما کودکان به ویژه دانش‌آموزان که به علت فراغت از درس و تعطیلی معمولا در این روزها بیرون از خانه به سر می‌برند، نسبت به بزرگسالان حساس‌تر هستند و بیشتر گرمازده می‌شوند.

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: نوشیدن آب در فصل گرما برای سلول‌ها حیاتی و ضروری است و کم آبی شدید موجب مرگ می‌شود.

بایدها و نبایدها در مقابل گرمازدگی

گرما افزایش می یابد و یکی از مهم ترین این بیماری ها، ‌گرمازدگی است. گرمازدگی سن و سال نمی شناسد و ممکن از کودک تا بزرگسال در هوای گرم تابستان گرمازده شوند.

نوشیدن آب زیاد از گرمازدگی جلوگیری می کند.