-
چگونه در کمتر از ۵ دقیقه بخوابیم؟
سنبله 26, 1400 10:22دانشمندان روشی را توسعه داده اند که باعث میشود پس از رفتن به رختخواب، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق فرو روید.
-
ضربان / تانسل یا لوزه سوم (Adenoid) -2
سرطان 20, 1400 10:51ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا جمعه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه
-
ضربان / تانسل یا لوزه سوم (Adenoid) -1
سرطان 17, 1400 06:40ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا جمعه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه
-
ضربان / اختلال ومشکل خواب -2
جوزا 01, 1400 11:24ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه
-
ضربان / اختلال ومشکل خواب -1
جوزا 01, 1400 11:17ضربان، برنامه ای صحی و بهداشتی است که با استفاده از تجربیات کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت و استادان دانشگاه، سعی دارد مهمترین و شایع ترین مشکلات صحی و بهداشتی جامعه را مورد بحث و بررسی قرار دهد و ضمن آشنا نمودن شنوندگان با بیماری های مختلف شایع ، راهکار علمی جهت وقایه و پیشگیری از بیماریها ارائه نماید. این برنامه به تهیه کنندگی دکتر محمد نبی احمدی و با اجرای دکتر محمد نبی احمدی و دکتر رحمت الله سروری می باشد. زمان پخش این برنامه شنبه تا پنج شنبه از ساعت 9:05 الی 9:30 صبح به مدت 25 دقیقه
-
از زوال عقل و جنون تا بی خوابی و افسردگی؛ خطر اختلالات روانی در بهبودیافتگان کرونا
اسد 30, 1399 05:19متخصصان دانشگاه آکسفورد انگلیس میگویند بیماران مبتلا به ویروس کرونا پس از بهبودی در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار دارند.
-
چه عواملی مزاحم خواب آرام شبانه هستند؟
جوزا 19, 1399 08:48برخی افراد شبها فقط چهار یا پنج ساعت میخوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار میشوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانیتری نیاز دارد.
-
علت بیخوابیهای مکرر را بشناسیم
ثور 21, 1399 09:55یک رواندرمانگر گفت: بیخوابیهای مکرر برخی افراد میتواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکیهای کافئین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرسزا و یا فعالیتهای شیفتی باشد.
-
این ۶ مورد عامل بیدار شدن مکرر شما هنگام خواب شبانه هستند
جدی 03, 1398 11:40بیدار شدن از خواب در نیمه شب نه تنها آزار دهنده و به معنای خستگی و خوابآلودگی در روز بعد است، بلکه میتواند تأثیر زیادی در سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.
-
برای کاهش علائم اختلال آپنه خواب چه بخوریم؟
عقرب 22, 1398 07:56اگر در هنگام خواب دچار تنفس منقطع یا آپنه میشوید، باید بدانید برخی مواد غذایی به درمان این اختلال کمک و برخی آن را تشدید میکنند.